臀部扁平臀怎么办？教你1组瑜伽，提高臀线，练出女神S型身材！

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山东

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蜕变女神的秘密：养生塑形瑜伽，天鹅颈、直角肩、小蛮腰、马甲线

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练出女神马甲线！迷罗：教你1组瑜伽，燃脂塑形，轻松拥有A4腰！

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蝴蝶袖让胳膊又粗又壮！教你4个瑜伽动作，练出女神优雅天鹅臂！

• 瑜伽教练亲身教学，没想到美女技高一筹，花样操作看呆网友

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• 美女做出逆天姿势，腿上装了转轴了？网友：我有个大胆的想法！

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• 美女去健身，不料马上要撑不住了，结果被教练拍打！

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• 老婆练了多年的瑜伽，已经炉火纯青无敌了，都可以缩成一个团！

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• 女友在练瑜伽，柔韧度挺好！

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• 外国美女户外做瑜伽，一时之间，看不出哪是前哪是后！

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• 瑜伽老师展示劈叉，这姿势也太拼了，为了流量啥也能做！

  猴开心

  

• 不会拍就去学，期望有多大，失望有多大

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• 表面上健身，实际上睡觉，三秒钟热度

  饶有风趣 3跟贴

  

• 一字马下不去，两女帮助女孩，直接暴力压腿

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• 努力进步的瑜伽学员，每天这样忍痛操练，日复一日不容易

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• 女子分享自己做普拉提时的样子，看似毫不费力 实则头发丝都在用力。这个核心太强了

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• 女孩练习瑜伽，这姿势暴露太多，看到不该看的

  饶有风趣

  

• 女大学生开胯，现场惨叫声不断，这哪是来练瑜伽的！

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• 养成习惯，早上空腹练，深夜emo练，随时随地虐腹

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• 韩国综艺节目，这样的瑜伽班，哪个男人不喜欢？

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• 正常瑜伽体式动作无不良引导跟着美女学瑜伽

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• 腹部肌肉放松

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• 「小湿」一字马荡秋千，就是有点废腿

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• 没时间健身如何保持身材？3分钟燃脂舞，节奏欢快，动作简单

  范享乐动

  

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• 小姐姐正在练瑜伽，好友在后面捣乱，网友：柔韧性不错！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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