它是藏在身边的碱性食物之王！比地瓜便宜、比玉米营养，老人多吃

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三桥qzg

山东

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• 水果这样蒸着吃好处多

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• 冬吃三苦，血管不堵，想要心血管不受苦，多吃这3种苦味食物!

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• 胜过骨头汤的高钙汤？建议收藏！

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• 吃对主食稳血糖，远离升糖炸弹，食疗是老祖宗的智慧！

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• 8种常见小毛病，调理so easy！

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• 医生力荐“肠道清道夫”，西红柿加它一起煮，半小时排出陈年宿便

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• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

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• 退休院长说出的绝密，身体自带的免费医生，不吃晚饭似喝了开胃汤

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• 晚餐不吃饿治百病，饿一饿身体好，有什么依据吗？

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• 医生提醒：经常踮脚的老人，用不了多久，身体或出现6大变化！

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• 胃不好的一定要收藏，别只会喝小米粥了，坚持一点时间有变化！

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• 多吃什么最健康，打死要记住，聪明人早就开始养生了！

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• 午睡习惯影响寿命？老年人都看看，午睡有三个禁忌

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• 打断腿也要记牢，十个习惯必须要牢记，活到长命百岁不简单！

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• 早晨一杯“稳压水”，血压稳降不反弹！头痛、头胀也一并改善

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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