血压超140别慌！三类食物换着吃，血压一天天降

血压超140别慌！三类食物换着吃，血压一天天降

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邮轮摄影师阿嗵

广西

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• 医生自荐的3款长寿小食！10元超市购，80岁老人都爱吃的！

  隆静珊 1跟贴 打开APP

  

• 陈皮和它是绝配！每天这样喝，护肝排毒，降血脂养脾胃，血管年轻

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• 我试过补气血最快的方法！就这十样，脸红润了有劲了不晕了

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• 晚上喝水有讲究，不看就晚了！

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• 冯唐：基本不打农药的五种蔬菜，最后一种一定要多吃

  爱下厨的阿酾 42跟贴

  

• 肝脏最讨厌的8种食物，天天吃就是慢性伤肝！很多人不知情

  记录生活日常阿蜴

  

• “7天恢复视力，告别老花镜，小姆指神穴大揭秘！”

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• 普能人最好的晚年养生就是，好好吃饭和休息、稳住情绪、放宽心态

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• 夜里两三点总醒，多半是肝血不足，常喝这杯水补足肝血

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• 豆腐是补品还是毒药？医生：这3种“毁肾搭配”正悄悄毒害你的肾

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• 越吃脾胃越虚，2物早住嘴，脾胃早舒服

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• 年纪越大骨头越脆，这3种蔬菜要舍得吃#健康向阳计划

  中医徐鲁谦

  

• 每天按这穴位 100 下，身体轻松 100 天，随时随地都能做

  顧凰peony

  

• 早上空腹喝水，比不吃早饭，还可怕吗

  康哥爱唠嗑

  

• 超过60岁就不要这样吃黄瓜了！这3大错误组合让肾脏崩溃加剧

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• 65岁以后有15个没必要

  浅沫沫

  

• 治臭屁、连环屁、闷屁，三种药丸对症下药

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• 身体缺水会让人“变傻” 每天喝不够1500毫升水，会显著增加认知障碍风险

  21世纪经济报道

  

• 经常熬夜怕长结节？试试麦冬养阴茶，7天滋阴降火

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 晚饭七分饱被推翻了？医生发现：过了62岁，吃饭尽量要做到这7点

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• 心血不足睡不着，肝血不足眼睛干，气血不足懒得动

  中医刘瑛大夫

  

• 少盐少油是错的？劝告：60岁以后，吃饭时尽量做到5点，守住健康

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• 这6种食物是天然的刮油菜

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• 健康生活小贴士：8个简单习惯，让身体倍儿棒！

  记录生活日常阿蜴

  

• 半小时“午睡”被推翻？医生忠告：过了60岁，午睡要尽量做到6点

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• 川芎配一物，打通一身淤堵，清上焦，疏中焦，通下焦

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• 失眠不再难！今晚一招助你沾床就睡

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• 艾草搭配生姜，太厉害了，98岁老中医用了一辈子，既省钱又实用

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• 身体状态差？记住这黄金搭配：当归山茱萸泡水

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• 陈皮配一物，体内斑块全清空，人人都用得起

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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