5个练习，专治脚步又沉又慢！

5个练习，专治脚步又沉又慢！

腿腿羽毛球

广东

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• 打打闹闹的训练日常

  梦禹禹 23跟贴 打开APP

  

• 职场的学问，好好学学，升职加薪不是梦

  搞笑的小白 554跟贴 打开APP

  

• 羽毛球场上，小伙奇葩球拍，体现高手从不抱怨环境

  爆笑小蜜蜂 344跟贴 打开APP

  

• 小伙去打羽毛球，开始以为是青铜，跳起来的那刻惊呆了！

  阿菲说笑 348跟贴 打开APP

  

• 羽球人必会的6种发球技术

  腿腿羽毛球 3跟贴

  

• 女孩嘴上说着不会打，结果脱下衣服，球拍都快打烂了！

  东东说笑 474跟贴

  

• 双打3个坑队友的情况，你中了几个？

  腿腿羽毛球

  

• 打羽毛球不一定能减肥，但是一定能长心啊

  百态看点 82跟贴

  

• 羽毛球场最怕遇到的3种打法

  山村妙妙 33跟贴

  

• 羽毛球是一项绅士运动，打羽毛球球的人，脾气都特别好

  爆笑萌仔 15跟贴

  

• 情侣打羽毛球，全程被压制被调动，力量差距不是技术能够弥补的

  金名搞笑 21跟贴

  

• 一级运动员逗学弟，打的球全是假动作，当场打碎了羽毛球梦

  哈尼阿斯生活 71跟贴

  

• 外卖小哥各各身怀绝技，每次出球都意想不到，对方压根防不住！

  哈哈看生活 32跟贴

  

• 一群年轻人拍摄，笑的所有人都抖，这哪是像处刑啊！

  一文子子 66跟贴

  

• 说实话，女孩子就应该安静的坐那就好了，不要老是蹦蹦跳跳的

  农村小辰 5跟贴

  

• 连续飞身鱼跃救球，这身体素质不是一般的强

  羽毛球爱好者 36跟贴

  

• 混双三字经，学会了保准你的实力更上一层楼！

  付老师种植技术团队

  

• 有一种友谊是，你打的比我好，但我不眼红

  爱搞笑的图图 17跟贴

  

• 从他奋不顾身救球开始我就知道难赢他了

  小雪的运动之心 95跟贴

  

• 羽毛球场上常见的四种纠纷 羽毛球规则 羽毛球常见错误

  小鬼头体育 1跟贴

  

• 川崎羽毛球馆的运动女孩，究竟是谁搭档这么猛？

  林子说事 15跟贴

  

• 陶菲克 “PK” 李梓嘉 ， 你喜欢哪一个？

  steak 7跟贴

  

• 国外羽毛球教学，真是越看越牛逼，这反应也太快了！

  搞笑小班长 3跟贴

  

• 小男孩和专业选手对打，一秒领会绝招，反杀的太绝了！

  老朱能说 1跟贴

  

• 羽毛球三板斧战术，男孩教课级的示范，同伴都看呆了！

  会开心三哥儿 4跟贴

  

• 一级运动员练习，这小朋友也太厉害了，双方难分胜负！

  老朱能说 48跟贴

  

• 美女打羽毛球神操作，臂力实在太无敌，隔着屏幕感受到压力！

  搞笑派大星 76跟贴

  

• 非常被动的反手，击打斜线大对角、比直线过渡，更超级有用！

  steak 46跟贴

  

• 接近网球总差一步？一招蹬跨步教你改善

  腿腿羽毛球 1跟贴

  

• 15年学生控反控训练，主要练习全场控球点位和多拍

  李炳毅 7跟贴

  

• 实用假动作：成功率很高，尤其在发接发时

  steak 10跟贴

  

• 站到高位模仿对手的下压球路训练，也是练习被动球的快速启动

  李炳毅 5跟贴

  

• 羽毛球接发球假动作，来学一招制敌的方法

  李炳毅 6跟贴

  

• 进攻训练。这个教练不简单、来头不小

  steak 7跟贴

  

• 如果连这个动作，你都看不出来？你还打个

  山野天晴

  

• “反拍勾对角”假动作之： 练习与实战

  steak 41跟贴

  

• 教练陪练队员打羽毛球，结果十几年的童子功，竟败给了本能反应！

  小灯塔视频

  

• 当羽毛球没有规则，明显出界放水了，连拉网都不会怎么会有提高！

  真实感看看号

  

• 数一下一共多少种反手回球线路？谁再来补充俩

  李炳毅 4跟贴

  

• 情侣打羽毛球， 腿部肌肉暴露女孩实力 ，最后扣杀天理难容！

  十二爱搞笑 23跟贴

  

• 大揭秘！世界第一男双爆炸特训，全程高能，过瘾！

  思思下厨房 1跟贴

  

• 敲重点：抓突击，提前举拍很重要。是横向，向外跳，不是原地跳

  李炳毅 25跟贴

  

• 2002年出生的丹麦小哥、居然会说中文

  steak 7跟贴

  

• 公园合照

  小哆啦的游戏屋 70跟贴

  

• 双打中，想和队友有更默契的配合？

  李炳毅 3跟贴

  

• 你打羽毛球对对手造成威胁，能在那个威胁程度？由低到高～

  李炳毅

  

• 打羽毛球总是接不到球，看似简单的手法，动作放慢后暗藏玄机

  呼哈搞笑

  

• 轻松掌握羽毛球前场步伐，因为热爱所以坚持的日常训练

  元爸体育 1跟贴

  

• 四招练好反手高远球#羽毛球 #羽毛球教学

  腿腿羽毛球

  

• 打羽毛球总是接不到球，看似简单的手法，动作放慢后真相大白！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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