如意金箍棒转棍教学，三步掌握正八动作要领！

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街健醉翁

浙江

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• 李小龙传奇对决：重温历史上那激动人心的时刻！

  呼呼历史论 5跟贴 打开APP

  

• 小伙吓得美女连连后退，展示绝技，毫无边界感！

  小妹害羞了 31跟贴 打开APP

  

• 被混混前后夹击，男子一招全身而退，防身术关键时候能救命！

  搞笑的小白 1跟贴 打开APP

  

• 美女街头柔术表演，这身体灵活度十级，就是配音太吓人了！

  柯比时尚说 打开APP

  

• 老者没有花架子，直至要害这就是武术，天下武功唯快不破

  乡土真不土 35跟贴

  

• 女生分享日常练习棍术，成功挥动时简直帅呆了

  鹤壁焦点 4跟贴

  

• 真实的菲律宾双棍就是这么恐怖，你确定你能抗住一下？

  黑哥讲现代史

  

• 十枚硬币同时抛向空中，男子用螳螂拳全抓住，这反应力太牛了！

  搞笑柒月 1跟贴

  

• 别看美女花拳绣腿的，挨上一脚，不是骨折就是淤青！

  搞笑丑八怪 1跟贴

  

• 多少日本剑道选手，能战胜一个中国红缨枪手？

  刘哥谈体育 4跟贴

  

• 当中国咏春师傅遇到国外软骨功

  音乐时光的娱乐

  

• 这个功夫动作有点难，一般人真做不来

  宝哥精彩赛事

  

• 老头撑起竹竿，直接跳到岸对面，真正的高手在民间

  鸟姐谈笑

  

• 无路可退！学习防身术，让你从容应对危险

  刘哥谈体育

  

• 绝对的天赋异禀骨量惊人，但凡换个普通人，双腿肯定断！

  豆豆尬笑 1跟贴

  

• 马保国终于觉醒了

  水泥土的搞笑 9跟贴

  

• “忽有剑气化风来，直斩少年二十狂”

  鬼菜生活 1跟贴

  

• 70多岁老师傅虎爪破猴拳

  王二哥老搞笑

  

• 少林功夫女孩现场展示空翻一字马

  牛锅巴小钒 44跟贴

  

• 老侦察兵，黑龙十八手

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• 八极拳盘提

  叮当当科技

  

• 跆拳道美女抬起34码的小脚丫，这一幕太搞笑了

  奶油蜜桃 99跟贴

  

• 咏春大师被KO了，皮香远顶呱呱

  海绵小土豆 1跟贴

  

• 陈师行道长展示轻功，飞檐走壁无所不能，没有任何虚招

  鬼菜生活 10跟贴

  

• 越南大叔吵架竟动手，精彩功夫一展无遗！

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• 太极拳腰力怎么练？圆心圆周是关键

  小蜜情感说

  

• 一招虚晃侧踢，对手直接看懵！这招太阴了

  搏击格斗在线 1跟贴

  

• 印度武术，我打赌你没见过

  蚊子笑谈 51跟贴

  

• 11岁小孩姐展现惊人步伐，练起来的时候脚下生风。网友：原来游戏里的动作真实存在！

  奇妙观探 1跟贴

  

• 掌握关键控制点，拳术诀窍助你提升整体技艺

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• 边后退边出拳，这招太实用了

  搏击格斗在线 13跟贴

  

• 马保国大师在公园内展示闪电五连鞭接化发，内功深厚

  小影的娱乐 17跟贴

  

• 我要做个齐天大圣，可这一跳没那么简单

  奇妙观探

  

• 咬牙齿，练功夫，有秘诀 这种练法在南拳中常见，呼吸、步法

  王二哥老搞笑

  

• 日本剑士展示居合斩，方寸间亮刀锋

  装甲铲史官 47跟贴

  

• 甘肃美女习武三十年，真功夫惊艳世界

  牛锅巴小钒 337跟贴

  

• 小小武者：这个小孩用汗水书写武术梦想

  牛锅巴小钒

  

• 霍家拳经典片段：致敬武侠精神，传承武者之道

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• 西北劈挂拳，老师说，勤练单盘，每日千遍，功法自成

  白云讲武

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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