每5人就有1人便秘？ 4个习惯轻松改善

每5人就有1人便秘？ 4个习惯轻松改善

中医陈旺医生

湖南

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• “一日三餐”是错的？医生提醒：过了72岁，尽量改正5个吃饭习惯

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• 糖尿病4种食物，必须少吃，不然身体越来越差

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• 每天吃鸡蛋等于白吃？加这5种不起眼小食，唤醒沉睡的肌肉

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• 牢记早午晚三不宜，助你健康长寿秘诀

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• 警惕！厨房鸡蛋可能加重血管堵塞，这3种食物更应避免

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• 医生揭秘：肉桂生姜神奇组合功效惊人，禁忌须知！

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• 偷走寿命的5大习惯，吃得太饱只排第4，第1名出乎大家意料！

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• 三月必吃“皇帝菜”，保肝 助眠 防痴呆，现在吃正当季！

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• 血管最怕硬又堵，每天一杯通血茶，50岁血管软如20岁

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• 寿命与大便次数有关，研究发现：寿命长的人，每天排便是这个次

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• 花生平民“长寿果”，每天一把，你会收获哪些好处？

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• 女子吃得不多 体重莫名增长，查监控才发现每晚梦游吃东西，医生：这是“睡吃症”

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• 最被低估的“营养大户”！不仅强筋健骨还能健脾化湿、清肠道

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• 女性BMI是越大越好，还是越小越好？个人观点，仅供参考

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• 饮食运动配合，健康翻倍

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• 改变生活的10个习惯，让你健康更长久

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• 掌握这5个要点，让孩子轻松长高，告别矮个烦恼！

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• 老年人便秘别乱用泻药，小心带来严重后果！

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• 蛋白尿肌酐高肾功不好牢记一个简单中成药

  

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• 论背景音乐的重要性！！

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