每5人就有1人便秘？4个习惯轻松改善

每5人就有1人便秘？4个习惯轻松改善

中医陈旺医生

湖南

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• 肝毒速清！一穴按摩，长寿秘诀每天一分钟！

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• 糖尿病4种食物，必须少吃，不然身体越来越差

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• 豆腐和它一起煮，补钙效果翻倍!骨骼想变脆都难!知道的人不多

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• 牢记早午晚三不宜，助你健康长寿秘诀

  邮轮摄影师阿嗵 打开APP

  

• 警惕！厨房鸡蛋可能加重血管堵塞，这3种食物更应避免

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• 送你一个动力穴，每天揉一揉，稳如钟，壮如牛

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• 60岁以上的老人，少吃这3种水果，很多人生病都是因为忽视了

  康哥爱唠嗑

  

• 每日50拍，告别失眠腰痛胃病，神奇‘救命开关’揭秘！

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• 医生揭秘：肉桂生姜神奇组合功效惊人，禁忌须知！

  磨自明 1跟贴

  

• 尿酸高，三多喝三少喝，记住关键能活命！

  康德看生活

  

• 偷走寿命的5大习惯，吃得太饱只排第4，第1名出乎大家意料！

  末蓝星星

  

• 三月必吃“皇帝菜”，保肝 助眠 防痴呆，现在吃正当季！

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• 换季来袭记住三多吃饭少吃

  云初搞笑 5跟贴

  

• 饭后最好的锻炼方法是什么？记住一个动作

  次元君情感 6跟贴

  

• 一个吹风机的养生效果，胜过十位老中医！

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 每天吃鸡蛋等于白吃？加这5种不起眼小食，唤醒沉睡的肌肉

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• 60-75岁的人注意，这六件事千万别做，不然晚年生活一地鸡毛！

  破阵看生活

  

• 守护肝脏健康，必吃的四种食物！钱不重要，健康最关键！

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• 医生也少碰的升糖黑名单，就在你的早餐桌上，这3样吃一口也踩雷

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• 饭后有这三个习惯的人，更容易长寿，快来看看有你吗

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• 掌握这8大经典药对，轻松远离医院烦恼！

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• 128岁老人，临终前说出来的秘密，打死都要记住

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• 世上80%病都是从怕冷开始的，一个中成药，阳气直入骨髓一补到底

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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