一米长的棍子怎么练？不同长度棍棒的练法

一米长的棍子怎么练？不同长度棍棒的练法

精武讲堂

北京

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• 上武术学校弟弟展示才艺，前两步以为作秀，最后发力才见真本事！

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• 王家十代单传小伙，祖上传下来180斤状元刀，自幼习武传承下去！

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• 大爷每天凌晨练功，看到墙上留下的痕迹，原来是不好意思见人

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• 美国小伙测试日本刀，不料竟有这意外效果，天下武功唯快不破

  键盘侠搞笑 840跟贴 打开APP

  

• 中国功夫果然名副其实，教练傅传授真功夫，一招学会傲视群雄！

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• 80岁老父亲传授空手夺棍，这招式一看就是前辈，三个儿子都比不了

  铁臂小阳搞笑 597跟贴

  

• 少林铁砂掌不是吹牛，下秒一掌全爆，没个30年练不成！

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• 小伙找茬被一拳ko，朋友赶来送上双杀，好兄弟就要整整齐齐

  萧谦说 703跟贴

  

• 中国小伙展示武术动作，这后空翻的操作，直接看傻眼了！

  迷妹爱搞笑 523跟贴

  

• 武术炫技：小伙让老外惊叹华夏魅力！

  新方向看点 896跟贴

  

• 草原汉子比赛徒手打断牛骨，力量与技巧完美融合，最后一招真勇猛

  咔拉米爱搞笑 830跟贴

  

• 河南形意拳大师的传奇之路

  小豆豆赛事 477跟贴

  

• 福建游神的净炉手小哥，迈着七星步 动作丝滑又流畅，“看紧了 明年还想看他们跳”

  重庆广电科教频道视频部 1312跟贴

  

• 这是不是传说中的轻功

  武德有德 929跟贴

  

• 这么厉害的小哥，叶问没叫他去演亏大了！

  德鲁看世界 232跟贴

  

• 大哥练习真功夫，核心力量太震撼，原来轻功真的存在！

  晓宇说搞笑 311跟贴

  

• 中国武术，九大杀招

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• 大妈身怀绝技，一般人真做不来，这才是真功夫！

  文不信笑 266跟贴

  

• 大师上演真正武学，出手动作行动灵敏，这招式一打九不是问题！

  西黄的生活 219跟贴

  

• 这功夫无敌了

  疯猫影视 238跟贴

  

• 亚裔传武大师，弘扬中华文化

  小鬼头体育 271跟贴

  

• 中国武术博大精深，就这短短5秒，怕不是要练上5年吧！

  资本生活说 152跟贴

  

• 男子脚踹美女胸部，没想到被美女一招反杀，发飙高能曝光

  小强爱聊 219跟贴

  

• 老外嘲讽中国功夫是花拳绣腿，中国武僧仅用一招就让这群老外闭嘴

  大琪自驾游

  

• 农村大爷练武术，一顿操作猛如虎，单手能吊打十个马老师！

  甜宝汐汐搞笑 144跟贴

  

• 美女一招制敌，教练瞬间拿她没辙，此时胜负已经没那么重要！

  丹姐爆笑社 214跟贴

  

• 80年代传武散打比赛影像，无任何护具，拳拳到肉

  武痴甲元霍 4跟贴

  

• 斜劈棍打下来，普通人是夺不了的

  室内设计师阿喇 671跟贴

  

• 年近八旬农村老伯，表演客家武术四门六肘，可惜没年轻人学了！

  阿隽说事呀 12跟贴

  

• 中国历史上最牛的女人，看完涨知识了，巾帼英雄不过如此！

  爱生活的陌 1跟贴

  

• 武友通背拳展示，甩鞭效应 力自手上藏

  CQTV品味 336跟贴

  

• 外公今天让我拳腿结合

  腾飞V 72跟贴

  

• 日本剑道高手，手起刀落快如闪电，但这个厉害的点在哪里！

  搞笑的哥哥笑 133跟贴

  

• 大爷表演轻功，没几年功夫压根做不到，真正的高手在民间！

  田泡芙搞笑 97跟贴

  

• 教你一招以色列格斗，如何挣脱被别人吹锁喉

  翰林涛涛 104跟贴

  

• 少林擒拿格斗四大实用摔法女子防身术一招制敌中华武术博大精深

  苏子Vlog一

  

• 赵鸿刚通背拳，看得我起鸡皮疙瘩，非死即伤不要小看！

  哈哈看生活 131跟贴

  

• 这小朋友好功夫

  小鬼头体育

  

• 杨家枪80多岁的传承人，一套动作行云流水，中看不中用！

  颖淑爱生活

  

• 于承惠：李小龙的寸拳境界很高！ 徐浩峰：于承惠的寸拳也厉害！

  大嘴搞笑君 18跟贴

  

• 学生下课表演七星螳螂拳，震惊在场所有人，中国武术逐渐走进课堂

  飞鱼剪生活 78跟贴

  

• 大哥户外练功夫，一回头的功夫，这小子就上来了

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• 日本新晋大师展示功夫，练就金钟罩铁布衫，压根不怕对手攻击！

  搞笑大蘑菇 3跟贴

  

• 天下武功唯快不破，大师拔刀后的一刻，我都想拜师了！

  斌哥情感故事吖 85跟贴

  

• 游泳队体能大比武，张雨霏累到脸变形，感觉头发丝都在用力！

  西黄的生活

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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