一辈子不生病，牢记这九个不，三不露三不吃三不睡

一辈子不生病，牢记这九个不，三不露三不吃三不睡

小强爱聊

山东

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• 不吃药也能养出好身体，到死都要记住，赶紧转发到家族群！

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• 10个不花钱的养生习惯，梳头就是通经络，抓握就是防痴呆！

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• 8种穴位按摩法，缓解身体不适

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• 睡前不要做的几件事，在忙都要看，关键时刻扭转局面！

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• 养肝小妙招握拳，每天2-3组，每组5-10次，疏肝通络，活血化瘀，缓解情绪

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• 心脏的守护神，按这三个穴位，关键时刻救你一命，千万别再忽略它

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• 老年人一旦脚发凉，一定要警惕阳气不通，唯一的解药是打通经络

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• 过了49岁这些食物，不适合过度食用，到死也要记牢！

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• 女人千万不要这样，睡一夜老十岁，打死也要牢记

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• 老人洗澡的时候，这3个地方洗的越勤，寿命就越长吗？

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• 很多人都不知道，睡前按这2个穴位，失眠20年不知不觉3天就好了

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• 嘴里出现白纹别大意，可能是气血不通了 多按这个穴位

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• 春三月是小孩生长黄金期，揉足三里穴调理脾胃

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• 120岁的长寿老人告诉我，男人若想长寿，一定要戒掉这3件事

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