保护膝盖的秘密：1个简单臀肌训练动作，居家轻松练习

保护膝盖的秘密：1个简单臀肌训练动作，居家轻松练习

蓝色海边

山西

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• 男生和女生展示超强核心力量， 每个动作都是用汗水换来的

  黄丽搞笑小能手 506跟贴 打开APP

  

• 当健身教练刚恋爱，学员可惨了，下一秒直接起飞！

  搞笑一家人集中营 1跟贴 打开APP

  

• 闺蜜个头不大力气挺大的

  花生了看剧 162跟贴 打开APP

  

• 超牛的核心力量，看到最后恍然大悟，这一身肌肉不是虚的！

  杰克爱搞笑 1跟贴 打开APP

  

• 健身房练得都是死肌肉，被车间大妈轻松嘲笑，白吃了5年蛋白粉

  雇主的搞笑社 1跟贴

  

• 健身房拍到一幕，美女这练的什么项目，咋还把自己吊起来了

  哈尼阿斯生活

  

• 情侣健身日常，已经在憋笑了

  小冰搞笑日常 79跟贴

  

• 真正的绝对力量秒杀一切技术

  古装影视解说阿凶 1跟贴

  

• 健身女孩想被哥哥照顾，看到体型的那刻，一拳能把哥哥打墙上！

  小书生搞笑

  

• 男人之间的胜负欲，健身房的力量对决，看谁更猛！

  心看生活热点

  

• 来自举重运动员的反差，这张脸太让人“轻敌”了！网友：气血很足的样子

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• 真实训练，真实汗水

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• 36岁大叔拒绝摆烂 跑不动就努力往上爬

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• 快慢双力臂，核心不同

  青铜之花 7跟贴

  

• 这才是真正的引体向上，不是那种靠甩甩上去的，看气势就不一样！

  搞笑的小白 70跟贴

  

• 看了好几遍才看懂，这核心力量太牛了，一般人可做不到！

  搞笑大萝莉 8跟贴

  

• 腰疼你就这样拉伸

  小鬼头体育

  

• 平板支撑：耐力训练神技，告别跑步腰痛烦恼！

  石依心 1跟贴

  

• 脑子里已经浮现了一篇市井文男主小说了

  追星少女卓小宴

  

• 这可以吊打陈浩南吧🤔

  

• 小伙正在健身，美女从后面辅助，连头发都变得听话

  欢乐广播站 1跟贴

  

• 国外健身达人，这块布头可千万别有偏差，不然就是全球直播

  锦书还生活

  

• 小姐姐健身发生意外，有教练的重要性，关键时刻能救你一命

  口癖生活说

  

• 阿纳托利硬拉260公斤，让三位小伙彻底懵圈，差一点打起来！

  原谅你 3跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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