适合初学者！仰卧上升腿的退阶教学，美化腰臀腿线条

适合初学者！仰卧上升腿的退阶教学，美化腰臀腿线条

小豆子瑜伽生活

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• 女子拼命减肥，丈夫一句话直接绐整破防了，网友：减肥路上总有一些绊脚石！

  视听丝路 773跟贴 打开APP

  

• 大哥展示自己的身材，啤酒肚和腹肌同时拥有，毫无违和感！

  乐乐笑翻天 1028跟贴 打开APP

  

• 姐，要不还是你动吧

  娥娥影视 996跟贴 打开APP

  

• 看看掰手腕的冠军，是怎么训练的，到了实战对面直接掰不动！

  H世界 337跟贴 打开APP

  

• 好家伙这个视角还真是惊讶到我了。万万没想到竟然是这个样子

  童话鹤壁 401跟贴

  

• 美女教你优雅上车，以前的姿势都错了，腿短的就别试了！

  猫米搞笑 1003跟贴

  

• 情侣第一次来健身房，转了一圈灰溜溜回家，简直不是人待的

  大师傅看看 432跟贴

  

• 这是什么操作？短短几秒钟，连着震惊我两次

  乐行观察 151跟贴

  

• 美女小姐姐的跨栏练习，身材和姿态太漂亮，男生都做不到

  姜江爱搞笑 43跟贴

  

• 小哥去健身房锻炼，不料看到这一幕，网友：猜得到开头没猜到结尾

  君子搞笑 206跟贴

  

• 高手在民间啊，男子踩在转盘跑步，这平衡力绝了！

  童童爱搞笑 78跟贴

  

• 外国人真是太会玩，挑战杠铃过身体，看似赢了实则输惨！

  搞笑大琪琪 174跟贴

  

• 美女母胎单身30年，腿上肌肉线条流利，满屏都是无处安放的大长腿

  南枝落叶搞笑菌 15跟贴

  

• 在健身房做拉伸，一套动作下来，不得不让人怀疑用心

  萌萌搞笑社 144跟贴

  

• 中年人的晨练，年轻人表示不服，被吓的瑟瑟发抖！

  小魏家小乐 1跟贴

  

• 第一次见穿拖鞋健身的

  涂涂看世界 211跟贴

  

• 健身时美女碰上心动男生，正准备进行下一步时，瞬间反悔！

  呆橘爆笑社 57跟贴

  

• 穿职业装健身，注意动作跟姿势，这大屁股真绝

  文不信笑

  

• 小伙刚练完腿，美女一脸不服，自己也想试一下！

  麻江焦点 2跟贴

  

• 马拉松敦煌飞天女神 ，看这肌肉量经常健身，跑完全场我就敬她！

  撩生活的吐司 57跟贴

  

• 实拍大爷大妈锻炼身体，奇形怪状应有尽有，比年轻人强百倍

  小莫看看看 28跟贴

  

• 穿裙子的小姐姐倒立运动，裙子马上要走光，小姐姐丝毫不在乎！

  欢乐农场主 32跟贴

  

• 网友晒公园里晨练的老年人，精神抖擞生龙活虎，我只能做出蓝衣男孩那个动作

  大吵小闹 35跟贴

  

• 美女引体向上，不光练手臂，双腿也能锻炼！

  小云洛说事呀 53跟贴

  

• 大叔展示2.0T太空步，若不是镜头下移，还以为站在跑步机上

  明月大眼观

  

• 注意看美女的身材，堪称黄金比例，这难道就是蜂腰巨臀？

  爆笑怪小咖 56跟贴

  

• 三人公园锻炼，下面的一幕，谁在用力只有物理天才能解答！

  企鹅爱聊生活 21跟贴

  

• 体育课女孩做引体向上，一旁男生自愧不如，已打败99％的同龄人

  酱酱侃一侃 26跟贴

  

• 网友：看到最后我小脑萎缩了

  棱镜视听 3跟贴

  

• 美女帮助小伙锻炼，有这吸能垫帮助，小伙直接火力全开！

  阿菲说笑

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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