那就从头再来吧

那就从头再来吧

李秉传

辽宁

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• 从直立到贴地爬行，这才是人类身体控制力的天花板

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• 今天了算是长见识了

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• 物理课代表在哪里？硬核核心力量训练走起！

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• 引体向上练背，简单粗暴，效果炸裂！

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• 练背先练肩胛骨，激活它才是关键

  健身狂人 2跟贴

  

• 男子核心力量挑战，看眼前的这几秒，女人表示不喜欢！

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• 三百斤大哥努力减肥，一开始都站不起来，最后脱变成肌肉男！

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• 当刚谈恋爱的教练给她辅助，都不用女生用力，这操作都看傻了！

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• 每天早训10分钟，核心爆发力翻倍，精神一整天！

  健身狂人 5跟贴

  

• 废旧轮胎秒变哑铃，每天10分钟练出钢铁手臂！

  荷兰豆爱健康

  

• 我预判了你的预判

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• 看我麒麟臂发作

  荷兰豆爱健康

  

• 独具魅力的斜推版哈克！

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• 人体悬浮拉伸训练

  媛媛Vlogs

  

• 火车司机的日常 我这是两分化训练的模式，我只是找了一个更适配我生活工作节奏的模式

  李秉传

  

• 纯爷们去健身房健身，他一开口我就知道，不怕事也不来事！

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• 以为引体是健身最低门槛，发完视频才知道这么多人做不到！

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• 外国女孩看着纤瘦，轻松拎起超大哑铃，并且颜值还在线！

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• 日吞14600卡路里！健美巨兽安德烈体重超160公斤

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• 健身房的人突然定住，电视屏幕上出现的画面，让人不得不注视！

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• 女生上普拉提练腿部力量，腿抖得根本控制不住

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• 别吹上肢优势，单杠上我赢麻了！

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• 这个动作困扰了我十年

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• 从屡败屡战到逆风翻盘，不服输的人生有多燃？

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• 单双杠练起来太爽了！是谁发明的这般神器？

  健身狂人

  

• 持续释放翘臀魅力，展现极致曲线

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• 练还是不练？

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• 持续自律运动，优秀磁场自然相逢

  健身狂人 15跟贴

  

• 拳击塑造出来的完美曲线

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• 魔法般的每日训练，让翘臀和美腿同时拥有

  光旭教练

  

• 老李解码：天下事第五弹

  白首狂夫n

  

• 男子等速肌力测试悬链，一瞬间红温了，这真的不会抽筋吗？

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• 难得一见的传统文化大钢圈，锻炼手臂肌肉，这不是一般人能练成的

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• 健身达人室内锻炼，轻松练出好身材！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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