入秋后，鱼和豆腐宜减量，这四样宜增加，可养阳散寒，舒适入秋

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失我者永失qq

四川

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• 身体状态，都是日常习惯决定的！

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• 九成人都脾虚，不想吃药的坚持这个动作，脾胃一天比一天好

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• 年届117岁看似60岁，长寿秘诀不是频繁走路，竟是这5个做法

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• 看完医生才会告诉你的正确补气血顺序

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• 饭后只需一个动作，血糖就能大幅下降

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• 8月26日，气血不足，老是没劲儿没精神？！中医教你“撞树”“撞墙”恢复活力，一秒一次，边撞边发“he”音，“没事就撞撞，骨质疏松力度轻点！”

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• 莲子与此物同煮，骨密度得到提升，骨骼硬朗，百岁老人仍行走顺畅

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• 这两种水果请停止食用，对肝脏危害较大，许多中老年人常吃

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• 散步可能影响寿命！再次提醒：60岁以后，牢记散步“4不要”

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• 中国癌症高发，是肉惹的祸？医生提醒：5种肉是养癌饲料，要少吃

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• 伤肾食物清单公布，两种肉或加快肾病恶化，再喜欢也需限制食用

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• 地球十种永生食物，第一名放了3000年还能吃，关键时刻能救命

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• 熬夜颓废都没事，但千万别吃太多 熬夜、颓废尚且只是消耗一晚，长期吃撑伤害却是全身性的

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• 长寿的男性，一般拥有5种爱好

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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