坚持20天的后踢腿，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪，全身紧致了

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文仔健身操

广东

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• 健身房美女勾引“异性”，下一秒对方亮出装备，美女瞬间不淡定！

  晓美搞笑 4077跟贴 打开APP

  

• 美女看似是赢了，实际上输的很彻底，网友：前不凸后不翘！

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• 女子拼命减肥，丈夫一句话直接绐整破防了，网友：减肥路上总有一些绊脚石！

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• 一女生分享自己3个月从175斤减到115斤的变化，肉眼可见的变美变自信了

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• 下定决心咬牙挺过去，你一定会看到不一样的自己！

  妞妞的一家人 24跟贴

  

• 女子健身太热了 结果下一秒

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• 美女锻炼防护到位，就怕下面被看光，网友：多余动作何必呢

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• 48岁妈妈撸铁2年暴瘦50斤，身材如少女，马甲线清晰可见

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• 女生记录自己减肥的过程，减肥前后判若两人，“不是姐妹，你瘦下来马思纯啊”

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• 贾玲真的太厉害了！不说别的，这一个动作就把全身都练到了

  雷音入象 702跟贴

  

• 大家都很好奇的问题，美女帮大家解答了，还做了分析

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• 实拍混乱的健身房私教，近距离帮助女学员，疑似两人乐此不疲

  得米视点追踪 2跟贴

  

• 和前女友分手后，小伙下决心减肥，想要让她后悔！

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• 骑行裤难穿，阿姨穿瑜伽裤，健身骑行两不误

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• “身高一米八 体重九十斤”，90后小伙右肺损坏，患病后身材消瘦，为了改变现状开始锻炼增重

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• 减肥期间一定要知道的秘密

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• 减肥根本不是几个月的事，而是一辈子的事

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• 女生分享自己减肥的过程，瘦了30斤后真的判若两人！

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• 你这减肥，有点伤身体啊！

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• 别再用生酮饮食减肥了，人瘦了 但是会加速衰老

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• 男生一年时间逆向减肥40近逆袭失败，第一次直观看见男人的花期

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• 女孩放松肌肉，注意动作跟姿势，第一次没经验

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• 减肥 从89公斤减到60公斤，会有多大变化

  

• 42岁生完二胎女子晒自己减肥100天前后变化，逆袭少女感身材

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• 胖子的逻辑太奇怪了，这肥减不了，太正常了！

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• 女生展示减肥前后的差别，表示自律真的很重要

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• 不可描述

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• 叫上你的锻炼搭子来试试吧，开背拉胯瘦全身，酸爽的很

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• 所有减肥的女孩子看看这个视频！

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• 瘦到病态？浪姐四美引争议，瘦身成风还是健康堪忧？

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• 女生#减脂期 三餐万能搭配方法，你学会了吗？#吃瘦不饿瘦 #轻食沙拉 #生活化减脂

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• 比喝油还长肉的食物#减脂餐 #减脂 #自律

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• 宝妈分享减肥过程，每天坚持运动 合理控制饮食

  早起观察 21跟贴

  

• 减重不是越快越好

  棱镜视听

  

• 90后女生在寺庙无薪兼职，每天5点起床活动得多吃得少，从120斤瘦到了95斤

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• 女孩减肥两年多，从203斤瘦到103斤

  早起观察 1跟贴

  

• 3招摆烂减肥法，躺着也能瘦

  黎拉的坏品味 4跟贴

  

• 小姨子说只能坚持5秒，没想到说的是真的，上去一会儿就不行了！

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• 知名健身博主帕梅拉都代言奶茶了？年轻人让奶茶卷成了健康饮品，按照帕梅拉同款喝法，最低热量接近0大卡

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• 这个夏天空腹爬楼，一起自律起来

  雷音入象

  

• 为什么女性40岁以后不容易减肥40岁后节食减肥可能变成易胖体质

  重庆广电科教频道采编部

  

• 这难道就是减肥秘籍吗朋友圈的小心机我学会了“一开始以为拍腿 没想到拍的是体重!”

  麻江时事

  

• 女生记录自己减肥50斤的过程，减肥前后判若两人

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• 解决腹部肥胖下垂，轻松告别大肚腩！

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• 女生记录自己减肥全过程，减肥前后判若两人

  王晓爱体彩

  

• 拍掌降糖操从13.6降到6，每天50次轻松降糖

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• 百走不如一甩，道家的“马步甩”，每天10分钟，甩通全身淤堵

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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