新手练习擒拿必犯的错误，武术大师韩建中提醒细节不可忽视！

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宝哥精彩赛事

黑龙江

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• 武林高手对决，往往一招定输赢，白衣男子全程饱和式打击

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• 比利剑还凶险的古老兵器

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• 表妹从四岁开始练习柔术，这个是本事，自己就能检查后门问题！

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• 才女郑丽文：文武双全，共筑不可阻挡的祖国统一梦

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• 中国功夫就是好，机器人都是这么牛

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• 掌握格斗防身术，教你一招轻松制敌！

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• 黑衣男子一拳爆头，看段位应该是黑带，普通人打架完全不过瘾

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• 式无定式法无定法，九响通背拳，拳拳出暴击！

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• 「空翻入门技巧，快来学起来！」

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• 人体黑科技，瞬间让手变长！

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• 遇袭如何反击？教你一招制胜的武术技巧！

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• 释永昌展示铁砂掌，直接挑战砸鹅软石，赢得了全场欢呼！

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• 行家一伸手便知有没有，如果我猜的没错，其中一位是八卦掌传人！

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• 马保国练习枪法

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• 少林的上乘拳法、罗汉拳，大伙看看怎么样？

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• 国外女生练成绝活，以为是个王者，没想到是个忍者！

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• 掌握这些格斗技巧，让你战胜对手，成为全场瞩目的焦点！

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• 民间高手醉拳绝技，乌龙绞柱深藏不露

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• 瞬间反杀！后撤旋风踢太帅了

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• 自建房这样用，真的是没想到，简直新玩法！

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• 出手如虹，回手如钩，八极拳实战技巧揭秘！

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• 马保国被KO了紧接着徒弟上擂台打比赛

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• 民间真功夫，空手夺锄头

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• 侧踢出击一脚制敌的瞬间

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• 男人正在练功，下一秒就水灵灵的落到了水里！

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• 中国传武螃蟹拳，及其阴损，专打下三路

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• 一招制敌，黑龙十八手

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• 金刚绕臂，挑战5分钟，你能坚持吗？

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• 70岁老师傅面对挑战，轻松击退对手

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• 男子用木头练铁裆功，这操作不得不服，铁布衫最后的弱点没有了

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• 小空间大拳力：揭开中国武术‘拳打卧牛’的魅力

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• 单人柔术这都太厉害了吧

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• seedance2.0生成——春丽参加全运会

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• 少年苦练传统技艺,台上一分钟台下十年功,每次失败都是成功开始！

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• 《中国功夫》美国网友：两个半月练功夫？这投入真大

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• 传武大师马保国在京实战讲解半步崩拳，这精气神相当可以

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• 李小龙截拳道回旋踢的实战应用

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• 好像是李连杰老师的迷踪拳

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• 少林武僧释永军，给众人展示武功，趁势竟用龙爪手偷袭众人！

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