简单两个穴位，安神又助眠

简单两个穴位，安神又助眠

中医燕丽娜医生

湖南

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• 餐桌上这4种天然消炎药，消炎 通便 排毒！远离炎症不生病

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• 10个简单不花钱的养生好习惯，让你的健康更简单！

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• 阳气足不足，看这5个地方鼓不鼓

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• 活力焕新补点滴体质提升补积累

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• 脾寒是“万病之源”！身体这3个地方一暖，寒气散了，气血活了

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• 一定要常吃对腿脚好的食物！

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• 10个不花钱的养生好习惯，梳头就是通经络，闭目就是续肝血！

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• 退休医生绝版的秘密，九个不碰，身体会感谢你的！

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• 不长寿，根本刷不到，足够日常的中医知识

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• 阳气是最好的药！掌握两种简单补阳法，健康更进一步

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• 养肝小妙招握拳，每天2-3组，每组5-10次，疏肝通络，活血化瘀，缓解情绪

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• 睡前黄金3件事，有益助眠散结

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• 春三月是小孩生长黄金期，揉足三里穴调理脾胃

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