天天吃钙片骨头还是“脆”？医生：常吃这2种水果，骨骼年轻10岁

天天吃钙片骨头还是“脆”？医生：常吃这2种水果，骨骼年轻10岁

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文雅笔墨

陕西

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• 医生：60岁后千万别碰这几种水果!它会形成血栓,尤其是第3种

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• 很多老人不知道！医生提醒：早上如果不加这个，腿会越来越细

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• 60岁后如何阻止肌肉流失？13种「超级食物」让您再也不怕跌倒！

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• 白开水里加两味药，补肾补肝、补精补血

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• 学中医前后，生姜煮水喝

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• 年龄大了要吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

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• 气血不足的人，往往会有这9个表现！方子虽简单，但比人参燕窝好

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• 医生提醒：多吃一种肉类，能预防肌肉萎缩，即使到了90岁依然有效

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• 一种不起眼的食物，却是血管“清道夫”，每天1小把，全家都受益

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• 女人不能乱吃的六种东西容易导致衰老过快最后一个伤害最大

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• 告别肿胀！8种富含胶原蛋白的食物，你必须吃来保护双腿和关节！

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• 这三种水果，越吃血管越堵

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• 人不想生病，必须牢记住这八条，老祖宗的留下的教训绝了

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• 比烟酒还可怕？60倍的血栓元凶!医生警告：立即停止吃这4种食物

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