老年人要多吃肉还是少吃肉？权威研究：吃肉利于健康长寿

老年人要多吃肉还是少吃肉？权威研究：吃肉利于健康长寿

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文雅笔墨

陕西

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• 枸杞一直吃却没效？珍稀搭配公布，最后一种连古人都拿来“续命”

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• 心慌气短、顽固失眠？是身体在“求救”！厨房这2样是天然安神药

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• 升糖最快的食物不是白米馒头，更不是面条， 而是下面这6种！

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• 118岁老人年轻像60岁，长寿秘诀不是多运动，而是这5点

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• 医生推荐:这种维生素可能让你的心脏多活15年!很多人还不知道

  记录生活日常阿蜴

  

• 「健康饮食指南：照着这样吃，身体越来越棒！」

  今日养生之道

  

• 长辈天天吃的5种坚果会伤肾？可以换成这4种，护肾又护脑

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• 医生提醒：经常踮脚的老人，用不了多久，身体或出现6大变化！

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• 老人请立刻吃这种水果来预防肌肉萎缩、每天吃一次双腿壮如钢铁

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• 想要长寿，一定做到十不要

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• 研究表明长寿的人，都有这6个好习惯，看看你有几个

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• 60岁还能天天做到这6件事，“恭喜”你的大脑比同龄人年轻20岁

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• 水果这样蒸着吃好处多

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• 多名院士联合发声：这6种食物糖友必须吃，否则血糖越控越差

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• 想要长寿活到120岁，再忙也牢记这10条，现在知道还不算晚！

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• 冬吃三苦，血管不堵，想要心血管不受苦，多吃这3种苦味食物!

  临临唠生活

  

• 长寿的关键通大便，记住两味药煮水喝，通便，通肠，通全身

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• 杨振宁公开长寿秘诀：不是喝水，也不靠运动，四件事竟成关键

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• 为何大多数老年人活不过85岁？医生提醒：这6个致命错误要避开！

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• 为什么身上会有老人味？老人不知道真正原因，医生分享清除方法

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• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

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• 8种常见小毛病，调理so easy！

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• 生活小常识大揭秘：让你的日常更轻松实用

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• 头晕最怕一种水，敞开了喝，头晕一天比一天好

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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