糖尿病别瞎忌口，记住 3 吃 2 不吃，血糖一天比一天稳

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生活魔术专家

河北

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• 排名第一的补钙食物，老年人一定要常吃！

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• 如果你70-89岁，手脚若有这5个表现，真的太赞了，不想长寿都难

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