老年人养生，不是全靠饮食睡眠，而是做好这三件事很关键

老年人养生，不是全靠饮食睡眠，而是做好这三件事很关键

卑微在线求锤

四川

0

• 主食一换，癌死少一半！老中医大推“这3种主食”养胃气、断癌粮

  青年鲍里斯 打开APP

  

• 南瓜千万别和它一起食，比砒霜还“毒”!营养全失还可能中毒

  进击的金厂长 打开APP

  

• 白萝卜和“它”一起吃，体内气血大乱，堪比砒霜!很多人都不知道

  软萌白团子 打开APP

  

• 一位117岁的老人说：晚年最好的养生，不是走路，而是这一个字

  阿天爱旅行 打开APP

  

• 63岁后长寿密码，喝水仅排第二，第一名90%人做不到！

  马俐管家

  

• 立冬将至，这些禁忌要注意：1别去，2别吃，3别做，你了解吗

  流萤Zz

  

• 盲目养生，恐怕会伤身体！

  大秦论道 35跟贴

  

• 60岁后想养肾？医生提醒：这种蔬菜最有效，第二种大部分人不知道

  猫哥揾食

  

• 绿豆加上这个，比人参还补，双腿强健到90岁，肌肉强健有力

  流萤Zz

  

• 70—79岁寿命危险期，做好这4件事，长寿不是难事

  蓝色海边

  

• 常吃这些等于天天换血，越吃越健康的食物，打断腿都要记住！

  踏踏看生活

  

• 每天早上必吃的3种水果，竟让肾脏像新的一样干净，很多人不知道

  Hello吖小志

  

• 中医教你苹果水的养生秘诀，轻松提升健康！

  邮轮摄影师阿嗵 3跟贴

  

• 挪威长寿饮食，让你多活10年，经常吃这些可以长寿20年！

  搞笑笑搞笑 1跟贴

  

• 年龄大了要会吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

  搞怪趣星球 4跟贴

  

• 老年人过了70岁，宁可躺着不动，也要少做这7件事了！

  康哥爱唠嗑

  

• 女人越养越年轻的铁律，打死也要牢记，一周接吻60次一次15分钟

  爱看说生活

  

• 偷走你寿命的隐形杀手，熬夜仅排第3，第1名很多人中招还不知道

  肚丝看生活

  

• 吃饭七分饱错了？警告：70岁后吃饭尽量做到这5点，你做对了吗

  小鬼头体育

  

• 退休名医揭露：99%的人把“这个宝贝”当垃圾丢，难怪湿毒爆发

  蓝飘飘fly

  

• 女生都要知道的，常用泡脚配方，健康养生比同龄人年轻十岁！

  生活慢聊你我他

  

• 睡前吃3种坚果视力变清晰、记忆变敏锐!修复老花眼、护眼明目

  八极拳兑一

  

• 揭秘最易致癌的调料！

  芸芸小手工

  

• 打死都要牢记住！偷走你健康，八大坏习惯！

  浩渺说生活

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 1跟贴