糖友注意！这 5 种蔬菜比米饭还升糖，糖友千万别多吃

糖友注意！这 5 种蔬菜比米饭还升糖，糖友千万别多吃

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爱下厨的阿酾

辽宁

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• 枸杞一直吃却没效？珍稀搭配公布，最后一种连古人都拿来“续命”

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• 108岁高龄老人，透露的长寿方法，早看早知道！

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• 医生推荐:这种维生素可能让你的心脏多活15年!很多人还不知道

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• 「健康饮食指南：照着这样吃，身体越来越棒！」

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• 长辈天天吃的5种坚果会伤肾？可以换成这4种，护肾又护脑

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• 医生提醒：经常踮脚的老人，用不了多久，身体或出现6大变化！

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• 水果这样蒸着吃好处多

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• 冬吃三苦，血管不堵，想要心血管不受苦，多吃这3种苦味食物!

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• 长寿的关键通大便，记住两味药煮水喝，通便，通肠，通全身

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• 一个扶墙动作，腰越练越轻松

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• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

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• 8种常见小毛病，调理so easy！

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• 生活小常识大揭秘：让你的日常更轻松实用

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• 一种水果大补津液！切记要这样搭配煮，一周喝1次全身津液都喝饱

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• 日常生活最常见九种高钾食物 收藏吧

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• 打断腿也要记牢，十个习惯必须要牢记，活到长命百岁不简单！

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• 这几种食物不能吃

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• 哈佛建议：3个晨习惯 + 5种神奇食物，让血糖血管全年不出问题

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• 心脏不好的人，五种食物越吃血管越堵

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• 75岁后在燕麦粥里加上这个，竟能阻止动脉堵塞，再忙也要看

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• 足底有个甲状腺“反射区，每天按一按，甲减、结节都不见

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