锻炼全身，每天200下冲肩俯卧撑，强化手臂胸肌，核心力量！

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X狐狸影视解说

四川

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• 中老年人更应多练深蹲

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• 肌肉男做训练，美女上前辅助，这该死的推头感！

  爱佳爱生活 16跟贴 打开APP

  

• 国外美女有多强悍，亲眼所见不敢相信，这俩一个比一个专业！

  笑场专业户 3跟贴 打开APP

  

• 上墙是真会玩！

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• 小伙健身房定规矩，一番神操作，惊艳身后两位美女

  锦书还生活 17跟贴

  

• 卧推40kg养伤三周 身体和神经都稀巴烂重开！

  小冰搞笑日常 10跟贴

  

• 不要低估日常运动的力量

  奶油蜜桃

  

• 相信自己：成功的关键与坚持的力量

  荷兰豆爱健康 13跟贴

  

• 如此面面俱到，自会步步登高

  有个同事叫亚当

  

• 海豹突击队队长日常部分训练

  阿离家居

  

• 运动女孩练核心力量，各种动作都能驾驭，这身体素质太顶了

  样子很迷人 3跟贴

  

• 小伙在健身房练腿，这么多铁片还如此轻松，别人都怀疑片是假的！

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• 居家健身，一个牛角包全搞定！

  街健醉翁

  

• 十遍看傻！揭秘他如何做到让人脑干机？

  勿忘初心l

  

• 中国新疆核桃遭到国外握力大神的嘲讽，下一秒就被啪啪打脸

  大昆说台球 1跟贴

  

• 引体向上你能做几个？ 动作之王—引体向上，猜猜亓医生做了几个，欢迎广大网友晒出自

  亓攀

  

• 小孩哥：没给！没给！再来一个

  小冰搞笑日常

  

• 天赋握力加天赋手掌，恐怖如斯啊还有谁？

  娱乐八卦木木子

  

• 苏联特种兵的15分钟力量训练，只需6个动作

  阿喵的小生活

  

• 千万不要小看这个动作！

  荷兰豆爱健康

  

• 轻松上楼梯，艰难下楼梯：如何通过居家锻炼强化臀部力量，助力骨折康复

  次元君情感

  

• 美女练臀不用坐，不服真不行

  万象视频

  

• 女子进行极限挑战，核心力量非常惊人，网友：这臂力到底有多强

  荆门晚报

  

• 美女做引体向上，男友也加入其中，瞬间变成双人运动

  大眼猫侃世界

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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