解锁形意劈棍练法，练拳不练棍，终究差点劲！

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四民武术研究社三石

北京

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• 白衣天赋极高，左手抓胸是虚招，右手抓头发才是实招！

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• 空手道十段究竟有多强？解密武术巅峰的离谱答案

  娱乐小可爱蛙 打开APP

  

• 大哥用咏春拳破门，几秒打出几十拳，开裂的那刻才明白有多强！

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• 俄罗斯美女学习中国功夫，若穿的不是裙子，保证没人敢笑

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• 男子分享如何持巾成棍，教会你如何玩双节棍，网友：拿毛巾练需不需要戴头盔

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• 老外看不起太极擒拿，太极大师徒手拧断木棍，让老外彻底信服

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• 被人拿刀威胁，美女对准弱点，仅用一招轻松制敌！

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• 老师傅功夫名不虚传，出手就是一招制敌

  观星赏月

  

• 国外小伙练习武术，一脚踢倒树桩，树桩底部真不是胶水粘的吗？

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• 一招断腿，连招追着杀，沙悟净同款月牙禅杖

  月明风清1029

  

• 还是公园里牛人多，几十斤的沙袋，在大爷手中就像玩具！

  生活徐徐乐 1跟贴

  

• 这臂力了不起，没十几年功夫拿不动，付出换来了力与美的融合！

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• 男子把双节棍对准石头，成功把石头打下去，自己也需要修养一阵！

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• 盘点苗族腿功高燃时刻

  阿芒娱乐说

  

• 练成了

  小伟飞牌贾伟

  

• 现在的传武到底能不能打？

  西瓜与猫燃辑 1跟贴

  

• 农村小伙苦练多年，终于解锁失传轻功

  今天吃几碗 59跟贴

  

• 小伙挑衅拳馆老板娘，一个动作将其制服，还得再练几年!】

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• 李连杰在台上展示通臂拳，速度如同无影手，确实功力不一般

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• 这是真的功夫，台上一分钟台下十年功，美女从小没少受罪！

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• 遭遇直拳打击，一招应对！

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• 健身达人教你正确打摆拳，让你的拳法更上一层楼！

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• 直到看了于承惠演练双手剑，你就知道什么叫剑圣，简直无人能及

  青史闲谈 79跟贴

  

• 师娘教的双手剑，我又练起来啦

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• 日本武士展示狭小空间出刀方法 ，地理决定战术，一出手全是阴招

  乘驾谭笑 1跟贴

  

• 高手在民间！美女这几招你扛得住吗？

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• 大妈玩双截棍，正反左右逢源，幸亏当初没让我妈练

  贵生搞笑 1跟贴

  

• 八极拳在于以意导气、以气催力

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• 你们觉得实用吗？一招制敌防身必学

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• 李福克防身术，不得不说老一辈人真的是有东西在身上的

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• 拳打的虎虎生风，腾空落地也要有根

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• 形意拳三体式细节

  王姐懒人家常菜

  

• 液态功法蝴蝶肘

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• 大爷亲传弟子，拳击格斗绝学

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• 怎样才能更快地拔出来

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• 难道这就是失传已久的轻功水上漂吗

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• 八极拳：弹指瞬间，硬碰硬的致命打击

  王亮带你逛尖沙咀

  

• 功夫辛东方：日常叶问蹲练习#叶问蹲#功夫辛东方#传统武术

  辛东方

  

• 台上一分钟台下十年功，一个失误也许，不是断胳膊就要断腿！

  小佬表搞笑 1跟贴

  

• 每一招每一式，都是汗水浇灌的武术精神与非遗传承

  刘哥谈体育

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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