一根鞭杆连南北：我在西北，把“三格三砸”教给湖南学员

一根鞭杆连南北：我在西北，把“三格三砸”教给湖南学员

白云讲武

甘肃

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• 女子展示自己的刀法，没想到会这么快，男子都惊呆了

  笑出腹肌的二货日常 120跟贴 打开APP

  

• 好腿容易躲，瘸腿躲不开

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• 57岁硬核武僧一记罗汉拳，打趴嚣张泰拳王，这才是中国功夫的底气

  刘哥谈体育 打开APP

  

• 这是哪国的武术？

  元爸体育 1跟贴 打开APP

  

• 大师不愧是大师，仅仅三次就挑战成功，40年的功力你怕不怕

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• 论日本女剑士，”风车斩“的力量与技巧，木棍断裂那刻太霸气

  笑出猪叫研究所 1跟贴

  

• 笑死，以前的轻功身轻如燕，现在的轻功像挂腊肠

  白宸侃片

  

• 这要是练好了，只要一近身三分之一秒必倒，懂的自然懂！

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• 少林寺破壁绝学，这武僧下盘功夫绝对了得，看马步就清楚！

  蛤施街拍

  

• 如何化解这招，格斗高踢腿，一旦命中对手头部可致晕

  爱丽丝生活说 25跟贴

  

• 黑衣大哥一拳爆头，看段位应该是黑带，普通人打架完全不过瘾！

  破防了笑工厂 7跟贴

  

• 男女尝试拔太刀，结果刀体过长驾驭不了，一次性是不易拔出！

  搞笑柒月 3跟贴

  

• 大姐展示拿手绝活，大树吓得瑟瑟发抖，幸亏当初拦着没让我妈练！

  滑稽幽默小天地 4跟贴

  

• 就怕一招练万变，值得人敬佩

  高姐剪辑 1跟贴

  

• 掌握防身术，学会自我保护的真正力量！

  文雅笔墨

  

• 大爷这招蜻蜓点水，得有几十年的功力吧，没实力的学不会

  农村小辰 1跟贴

  

• 80年代最凶猛的格斗术，推广三年被紧急叫停，时代不同了！

  快乐搞笑有妹子 3跟贴

  

• 暗度陈仓出刀式，只教一遍！

  阿天爱旅行 50跟贴

  

• 千年武术，一招间藏何智慧？刚柔并济，传承何秘？

  水清云淡v 1跟贴

  

• 短棍一握，谁敢近身？揭秘神奇防身术！

  两心相忆f 2跟贴

  

• 对付王八拳就用五步拳第二式弹踢冲拳

  男女那点事儿儿 1跟贴

  

• 惊天大事？还是虚张声势？

  青色雨音r 1跟贴

  

• 天下武功，唯快不破！

  鬼菜生活 1跟贴

  

• 金发变深，15年武当逆袭，五星卡背后藏着什么秘密？

  雾时星河v 1跟贴

  

• 这哥们绝对练家子，协调性爆发力都有，练半个小时就能神同步！

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• 大体重女学员来上课，教练员此刻的内心状态，其实是很慌张的！

  嗨玩实录 1跟贴

  

• 国风顶流“红缨枪”让外国友人彻底懵圈，仿佛打开异世界大门！

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• 八极拳十世传奇刘文龙，揭秘小架一路，你见过吗？

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• 女生展示时钟腿，功底简直绝了！

  理想之声

  

• 这位老爷爷也太厉害了，他能轻松的跳过棍子，并且稳稳的落地

  甜甜喵搞笑 49跟贴

  

• 龙门肘，威力巨大，老师傅说不可轻易使用

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• 被人打倒的情况下也不用害怕！躺在地上也可以绝地反击！

  黑哥讲现代史

  

• 大爷苦练鹰爪功，楼下大树见证大爷的坚持，高手在民间

  元气拍拍 1跟贴

  

• 蝴蝶肘七日蜕变：肩肘腰胯全舒展，通体轻盈活力来

  小雪的运动之心

  

• 女子防狼术，表妹这招术太厉害了

  橙子不是橘子 1跟贴

  

• 马保国展示独特拳法，结尾竟让全场沉默

  吃货的分享 81跟贴

  

• 隔空断砖对于常人来说或许是假的，但对于我来说是真的

  天气观察站 27跟贴

  

• 原形毕露还是深藏不漏？

  趣说知识 13跟贴

  

• 棍法四杀？慢放惊魂，学会保命！？

  浮云过影r 1跟贴

  

• 17岁少年的西北鞭杆首次学习之路：累瘫了也得练

  白云讲武

  

• 西北鞭杆武当山讲习：一个动作多少细节？无数

  白云讲武

  

• 小女弟子鞭杆传习录：缠肘技法怎么做？愿闻其详

  白云讲武

  

• 湖南人学西北鞭杆，此艺到底难在哪？我把答案藏在每一个细节

  白云讲武

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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