春寒，练一练壳子棍：纯刚无柔是软手

春寒，练一练壳子棍：纯刚无柔是软手

白云讲武

甘肃

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• 马保国大师只要有机会 就抓住一切时间展示闪电五连鞭，接化发

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• 老头撑起竹竿，直接跳到岸对面，真正的高手在民间

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• 大爷下手挺狠，一招制敌直接，这下不敢惹了!

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• 被混混前后夹击，男子一招全身而退，防身术关键时候能救命！

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• 美女街头柔术表演，这身体灵活度十级，就是配音太吓人了！

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• 独门绝学铁指功，青石轻松拿捏！

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• 老者没有花架子，直至要害这就是武术，天下武功唯快不破

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• 打架要知道几斤几两，别人还没打到自己先倒了，还不如直接打自己

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• 掌握少林防身术，简单实用的真功夫，让你出门无忧

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• 遍地都是岩浆都能存活下来的人！

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• 跆拳道黑带出师了，一掌劈断12层木板，以后劈柴不用斧子了

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• 韩国跆拳道，像不像花架子，往后一躲落地时上去就是一拳

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• 岳家枪：潇潇雨歇，抬枪报国，传承万代英豪精神

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• 无路可退！学习防身术，让你从容应对危险

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• 十枚硬币同时抛向空中，男子用螳螂拳全抓住，这反应力太牛了！

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• 练成了

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• 多少日本剑道选手，能战胜一个中国红缨枪手？

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• 李小龙式踢法教学

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• 现在的功夫已经看不到实战，纯纯的花架子，一打就是王八拳！

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• 当中国咏春师傅遇到国外软骨功

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• 掌握五大摔法，轻松学会自卫防身术

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• 绝对的天赋异禀骨量惊人，但凡换个普通人，双腿肯定断！

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• 舞狮训练揭秘：十年磨一剑的传统技艺与危险动作

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• 马保国终于觉醒了

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• 原来传武真的不是花招式，真大师示范八极拳威力，出手必伤人

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• 擂鼓瓮金锤和丈八蛇矛，你更偏爱哪一个？

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• 这柔术结合起来，

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• 70多岁老师傅虎爪破猴拳

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• 日本剑士展示居合斩，方寸间亮刀锋

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• 练腿的惊人好处：从童年到老年，助你成街头最靓大爷！

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• 马保国五连鞭展示，结尾动作引人深思

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• 男子表演武术，果然有两把刷子，就是下台速度太快了！

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• 跆拳道美女抬起34码的小脚丫，这一幕太搞笑了

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• “忽有剑气化风来，直斩少年二十狂”

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• 狂人峰街斗高手争锋，传武大师全军覆没，谁敢应战？

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• 咏春大师被KO了，皮香远顶呱呱

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• 陈师行道长展示轻功，飞檐走壁无所不能，没有任何虚招

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• 一招虚晃侧踢，对手直接看懵！这招太阴了

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• 掌握关键控制点，拳术诀窍助你提升整体技艺

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• 11岁小孩姐展现惊人步伐，练起来的时候脚下生风。网友：原来游戏里的动作真实存在！

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• 西北劈挂拳，老师说，勤练单盘，每日千遍，功法自成

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• 西棍经典，三大核心招式，气吞万里如虎

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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