躯体化症状自我缓解方法之一-深吸深呼

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北京心理咨询师明军

辽宁

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禅心自愈-森田疗法与心理成长

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心理训练：打坐数呼吸减少抑郁焦虑等心理问题提升专注不胡思乱想

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呼吸法：减轻躯体化症状，帮助转移注意力，放松身心，改善睡眠

• 美军女飞行员驾驶F35战机”旱地拔葱“真实影像，太可怕了

  大国洞察局 5510跟贴 打开APP

  

• 俄罗斯曾经重金打造的军事基地，现在荒无人烟深入拍摄内部场景

  催眠的驴 569跟贴 打开APP

  

• 德云搭茬有多绝，岳岳直接被逼笑场，遇上郭麒麟更是硝烟四起

  大郭烩 152跟贴 打开APP

  

• 人生痛苦的根源，是我们无法接受自己的普通

  甘莫电影 2114跟贴 打开APP

  

• 美剧：简单的巧合拼凑在一起，竟能杀人于无形，真相令人大跌眼镜

  花开花影 835跟贴

  

• 宋楚瑜否定马英九，王金平力阻柯文哲

  肖庭庭爱音乐 587跟贴

  

• 搞笑配音菲律宾小马被老拜头屌爆了

  丽沙看世界 31跟贴

  

• 搞笑配音：印度趁乱想插手南海问题，普大帝警告印度的好日子到头

  做梦海里游 3跟贴

  

• 是匪首也是名医，献秘方保命上万志愿军受益，成就中华老字号

  喂喂黄 264跟贴

  

• 1次试射美军2小时不敢出门，中国火箭军实力有多强？

  神话有理 38跟贴

  

• 儿媳听见婆家人算计自己，谁料儿媳却这样做，结果如意算盘一场空

  情感动画社v 2跟贴

  

• 拉动内循环，为什么要以农民为主要消费主体？

  老碗哥 90跟贴

  

• 超出你想象的地球故事，这是一段被深埋的历史!

  超自然研究所所长 2022跟贴

  

• 老板怀疑员工偷油，就问厨师长买12斤猪板油只熬出来九斤半，太少

  谭厨美食教学 1660跟贴

  

• 搞笑配音：日本多地观测到海啸，岸田求助老美遭到老拜无情抛弃

  丽沙看世界 11跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 59跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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