每日一刻钟“掸手”，松活肩颈腰背，疏通气血

每日一刻钟“掸手”，松活肩颈腰背，疏通气血

四民武术研究社三石

北京

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• 女生展示弓箭术，看着普通，却透着高级感！

  大力爱搞笑 1跟贴 打开APP

  

• 习武强身防身自卫，中国功夫弘扬正义正能量

  天气观察站 3跟贴 打开APP

  

• 大胖街头挑战老师傅，真功夫一触即发，高手在民间！

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• 隔空打牛分三步：蓄力、出拳、对面飞，第三步最关键

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• 李小龙到底是不是真正的最强武者？

  亿通电子游戏 10跟贴

  

• 流传千年的中式古拳套路，发力瞬间击碎厚砖块，师傅真有实力的！

  酷奇爱搞笑 28跟贴

  

• 小姐姐苦练使用放身腿法，动作干练有力，歹徒看了都害怕！

  新言生活

  

• 天下武功唯快不破，只要速度快，就没有踢不中的脑袋！

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• 国外近身防御技巧，惊险模拟现场。小哥细说失误缘由！

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• 他手心皮够厚的，在地板转那一下都没事，99%的男人做不到！

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• 这要是练好了，只要一近身三分之一秒必倒，懂的自然懂！

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• 男子毕业到澳门游玩，“水舞间的缩骨功表演太绝了”

  新车知多少

  

• 用踢腿自我防卫，看起来很有用，主打一个先发制人！

  疯狂生活家 1跟贴

  

• 中国足球小将“空翻哥”把中国功夫带到国外，老外们都看呆了

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• 美女太极，这招你该如何应对？

  据说说娱乐

  

• 民间踢毽子高手聚一起，各类绝活轮番上演，传统技艺惊艳众人！

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• 舞狮人日常训练，这才就绝对的真功夫，台上一分钟台下十年功！

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• 民间硬核功夫展示，男子功底深厚，高手在民间！

  笑果大当家 1跟贴

  

• 小伙一连串动作行云流水，这波非遗文化，被他发扬光大了！

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• 小姐姐打跆拳道，脚上怎么冒出一颗痣，难道说是砖片的报复吗！

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• 形意拳摹拳绝妙摔法，一招巧制敌！

  王二哥老搞笑

  

• 少林寺破壁绝学，这个武僧下盘功夫了得，看马步就知道了！

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• 看到这动作，就知道是个练家子，网友：一般人可扛不住！

  牛晓留搞笑 4跟贴

  

• 每日苦练只为台上绽放，台上一分钟台下十年功，身体被汗水打湿！

  大斌爱搞笑 1跟贴

  

• 隔空打牛怎么发力？手把手教你，三分钟学会

  牙兔兔

  

• 苦练硬功，钢筋铁骨练就独门柔术绝技，高手在民间

  阿酞侃生活

  

• 流星锤 这种兵器，敢上手练的都是高手

  搏击格斗在线 153跟贴

  

• 大哥展示真正技术，表演徒手劈砖，表情全程谈定！

  憨笑大白鹅 4跟贴

  

• 形意劈拳李福克演示：练好这招，打人疼到骨子里

  记录生活日常阿蜴

  

• 苏秦背剑终于看到用法了，以为是花架子，悟性高花式也能变绝招！

  山羊爱搞笑

  

• 美女练太极自带仙气，展现别样时尚魅力

  小蜜情感说

  

• 功夫美女秀绝技，动作行云流水

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• 传武实战挑手，太极形意高手街头对决震撼全场

  观星赏月

  

• 外国男子练习绳镖，好适合当刺客晚上看不到人，被他学到真东西了

  西瓜搞笑君 3跟贴

  

• 王八拳打法大揭秘，独特招式笑料不断，此拳魅力超乎想象

  搞笑不打烊 1跟贴

  

• 女子惊人的臂力，肩扛石锁动作行云流水，帅到直接喊老公！

  憨笑大白鹅 1跟贴

  

• 传统武术虎抱头绝招，一招破解重鞭腿制胜

  花小猫的美食日常

  

• 沾衣十八跌：四两拨千斤，巧劲破蛮力，触身即倒！

  白宸侃片 10跟贴

  

• 三位太极先贤的启示：传承与创新之路

  刘哥谈体育

  

• 陈式太极拳老架一路

  应物自然George

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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