三伏天养生，多拍拍自己！医生教你拍这3个部位，帮助疏肝理气、通经络

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阿天爱旅行

辽宁

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• 健脾祛湿大穴—阴陵泉，湿气重的让停滞的水液动起来

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• 每天转动脚腕5分钟，激活全身气血，古法养生有奇效

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• 河北103岁老人，一辈子不生病，一天吃一顿饭，身体硬朗！

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• 黄芪搭配两味草本，清解肝内热毒，疏肝健脾助力肝脏养护

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• 久坐久卧伤身？这个动作每天做，比散步还管用

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