分清高升糖与低糖蔬菜，饮食控糖必看干货，简单易懂涨知识

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阿天爱旅行

辽宁

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• 排名第一的水果一定要多吃

  主持人咏梅 84跟贴 打开APP

  

• 黑豆水惊人真相!每天喝一杯，血压血糖竟然稳到医生都傻眼了

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• 80岁女神特质揭秘：7特征显神仙体质，健康非凡！

  镜慧美 1跟贴 打开APP

  

• 九个不碰，

  东北丫头 打开APP

  

• 饭后30分钟决定寿命， 吃饭后这三件事就千万不要做！

  丁丁框sheya

  

• 一日三餐吃什么

  晴儿哟

  

• 研究发现：肉桂这样吃！不仅能降血糖！还能保护心脏和血管

  记录生活日常阿蜴

  

• 眼睛模糊看不清？一个千金方养肝明目，简单有效

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 容易长寿的10种人

  晴儿哟

  

• 补血最好的4种东西！红枣排在最后！第一名很多人都没想到！

  爱下厨的阿酾

  

• “补硒抗癌护心，这3类食物必吃！”

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• 揭秘：连喝三碗纯豆浆，血糖结果让人意外！中老年必看

  鑫鑫知识分享 31跟贴

  

• 晚餐一个小改变，血糖、血脂自动降下来，连脂肪肝都消失了

  爱看剧的阿峰

  

• 4种伤肝货，很多人天天都在吃，肝不好了都不知道

  冯名雨

  

• 便秘别乱吃药!这2个“通便小技巧”，当天用当天通，不伤肠道

  哒哒吃不胖

  

• 胃讨厌的食物，3个蔬菜，记得管住嘴

  赵杰主任

  

• 老年人早上尽量不要吃三样东西

  荷兰豆爱健康

  

• 医生建议：过了70岁少散步，多做这3件事，早知道早受益！

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• 道家养生功法！一个动作打通十二经络，跟练版细节全在这

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• 人过70岁后，若还对这4件事感兴趣，那基本可以活过90岁

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• 身体这5项指标都正常，连医生都羡慕你

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• 想长寿先养腿，1个动作每天做，腿不老，人硬朗，早做早受益

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• 每天5个动作各60下，古法养生全身轻松舒坦

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• 饭后走2分钟就能控血糖，简单到不敢相信！

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• 人一旦到了 80 岁，如果能记住这四句话，多半可活到 100 岁

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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