如何练出太极的轻灵？轻起轻放，点起点落，步步是活桩

如何练出太极的轻灵？轻起轻放，点起点落，步步是活桩

平方秒和立方吨

山东

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• 80年代最凶猛的格斗术，推广三年被紧急叫停，时代不同了！

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• 中国非物质文化传承，老奶奶练了一辈子的缩骨功，惊呆了路人

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• 少林师傅手指碎大石，漫不经心却威力十足

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• 苦练合气道数十年的宗师，为何至今被质疑打不了真架

  搞怪的秋秋 1跟贴 打开APP

  

• 外国人眼中的中国，这一幕太真实了，网友：老外果然了解中国！

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• 夺命13式刀法，一套动作行云流水，这刀法实用性拉满了！

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• 印度女孩表演铁砂掌，一掌下去直接让赞助商后悔，简直太牛了

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• 孟加拉女子耍棍术，大哥全程超淡定，这心里素质真牛！

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• 姐姐练功多年功底扎实，年纪越长手艺越精湛，这股韧劲真难得！

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• 中国民间有高手，这一步飞跃踩边落地，真是好身手

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• 特技演员练习，全身都是戏，这就是专业

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• 少林寺镇山师傅表演拳法，普通人觉得没技术，含量重量却是惊人的

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• 老人教授传统八极拳，不打中心两壁，老祖宗留下的就是厉害

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•  长城之上，少年展示莆田黄岩武术，传承传统功夫

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• 千百次重复练习，练的不只是拳速，更是寸劲与结构

  奇葩街坊故事会

  

• 梁壁荧仅用一套招式，就让日本选手明白什么叫班门弄斧简直是太强了

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• 男子展示弯刀花式转刀，动作行云流水，十分吸睛！

  财经时间官方

  

• 美女把钢管舞舞成了武术，简直是雄鹰般的女人，她的腿部力量绝了！

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• 2男子切磋拳技，白衣服的肯定练过，但是黑衣服的王八拳更胜一筹

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• 少数民族踢腿比赛，虽说场面过于夸张，但是结局足以振奋人心！

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• 轻盈功夫舞惊艳乡村，震撼全场！危险动作请勿模仿

  小蜜情感说

  

• 台上一分钟，台下十年功。网友：刚想模仿，看到后面跪了

  笑的牙痒痒 5跟贴

  

• 摇闪把是心意母把，配上鸡步威力大好实用！

  音乐时光的娱乐

  

• 这才是棋蓬对手，车将军马挂角，卒子过了河就要老王的命！

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• 小女孩表演少林功夫，一连串的逆天操作震撼全场

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• 全场围观黑带小姐姐破木，气场碾压全场，这波操作都看傻了！

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• 中南海保镖李建文，30秒KO俄罗斯特种兵，被称“第二李小龙”

  波澜影像

  

• 五星红旗迎风飘扬，身轻如燕身体健康。 轻功

  迅飞观察

  

• 姑娘鹤拳已经练得很好了，很多地方已经逐渐失传了

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• 外国小伙苦练三年铁砂掌，徒手拍钉子，属实有两把刷子！

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• 燎原百斩会了不

  叮当当科技

  

• 冷兵器对决：长兵器挑战，如何一招制胜？

  只愿一生l

  

• 360斤小伙劈叉！功夫训练手到擒来，胖归胖基本功不能忘！

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• 少林武僧展示武术，释永军趁势搞偷袭，多大仇恨要断子绝孙！

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• 站桩打坐也能练成这样的功夫

  记录生活日常阿蜴

  

• 美女功夫了得，尤其是最后那一下子，主打一个透心凉！日常分

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• 男子街头表演硬气功 三叉戟插肚皮如"金钟罩铁布衫"

  鹰眼看看

  

• 街头霸王春丽VS本田

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• 哨声响起后被对手攻击，如果这一脚没踢中，回去要哭一个小时

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• 民间大师再现一指禅，单指发力戳漏钢管，指尖硬度堪比电钻

  波澜影像

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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