脑梗发生之前会有很多的预兆，我给大家总结了10种比较常见的症状，大家转发给自己的家人朋友，可以做好预防。
第一，头晕，特别是突然感到眩晕。
第二，肢体麻木，
第三，暂时性的吐字不清楚或者讲话不流利。

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第四，四肢无力，或者是活动不利。
第五，跟平常不同的头痛。
第六，突然原因不明的摔倒或者是晕倒。
第七，短暂性的意识丧失，或者智力的突然变化。
第八，全身明显的乏力，肢体软弱无力。
第九，恶心呕吐或者是血压的波动。
第十，整天昏昏沉沉，没有精神，特别爱睡觉。

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医书古籍《名医别录》里就记载着诸多降三高的养护血管的药食同源的花草食材。
1、蒲公英：入肝、肾、大肠经，润肠通便，利水通便，降脂明目。有缓泻，降血压，降血脂等效果；
2、决明子：利尿祛湿、降肝火、清肝利胆；
3、金银花：清热解毒，排血毒，降血热专家；
4、百合：能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴；
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，降压减肥、抗衰老、活血脉；
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁茶、百合、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草，配制成茶包，开始冲泡5分钟，每天喝2杯，该降的都“悄悄”降下来。

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