甲状腺疾病，越来越年轻化了，注意这4点。
一，保持健康的饮食习惯，均衡饮食，摄入适量的碘，避免过度的饮酒和吸烟。
二，缓解精神压力，学会自我的调节，保持心情的愉悦，避免过度的疲劳。

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三，避免环境的诱因，我们尽量避免接触辐射，化学物质等有害的这些物质。
四，定期的进行体检，及早发现甲状腺的问题，然后呢，及时的进行治疗。

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中医一直强调食补，尤其是对甲状腺的养护上，食补应用得更为广泛，
中医推荐组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；
罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节，枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，
菊花、金银花是常见的清热养肝、养肺滋阴，
甘草清热解毒、去痰止咳，
8种食材相配伍，制成茶包，开水冲泡5分钟饮用即可，每天坚持喝上2、3杯，排出甲状腺的毒素“垃圾”，坚持1个月后，你的甲状腺会感谢你。

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