胃食管反流是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括反酸、烧心、胸痛等。以下是一些判断自己是否得了胃食管反流的方法：
1. 反酸：经常感觉胃部有酸水往上涌，尤其是在饭后。

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2. 烧心：胸骨后有烧灼感或疼痛感，有时会延伸到脖子、背部等部位。
3. 吞咽困难或疼痛：在吞咽食物时感觉不适或疼痛，有时还会出现声音嘶哑。
4. 咳嗽或哮喘：有些患者还会出现咳嗽或哮喘等症状。
经常胃痛胃胀，说明胃已经开始“损坏”，可以通过药食同源来调理根本，从根源上帮你缓解胃痛胃胀、脾不和、湿气重，

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君臣佐使，发挥了更大的作用，直击胃病核心
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