高能量的女人做事真的会很顺！
有能量才能有力量，有力量才能有力气对抗生活的风风雨雨。
最近总结了几条可以让自己积蓄能量的好方法，是对自己的要求，也是想分享给大家的攻略，努力做好几条就一定会改变你最近的疲累状态。
1．永远不要在谈话中自贬。
这是一种极为严重的破窗效应。不要经常说自己任何的不好，不然语言的负面效应影响你，久而久之你就会真信了，你对自己的消极评价根本就不会改变现状。
你怎样说自己、怎样看自己，别人也会怎样看你。当你习惯性自贬，别人还会欺负你。
2．不要活在别人的评价里。
如果一个人不觉得自己胖，那么即使别人说了，他会觉得别人说错了；如果一个人并不厌恶自己胖，那么即便被别人说，他也觉得没有关系。
活在别人的评价里就等于把自己陷入别人的陷阱里。
太依赖别人的夸奖，就会下意识想达到别人的期望，总担心自己让别人失望了。在意别人的批评，就会下意识否定自己，不要活在别人的人设里。
你就是你，只为自己而活！
3．不要回忆自己的糗事。
不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。
人活着，要学会原谅自己。
当你不断回忆那些错误和囧事的时候，告诉自己：自己确实做错了，下次不要再犯即可不要回忆自己的糗事不需一遍遍的回忆。
4．不要掺和和别人的事。
天雨大不润无根草，道法宽只渡有缘人。
不要再关注或者企图改变他人的生活，尽管这个人是你的父母，别产生圣母心，你是拯救不了别人的，你连自己都拯救不了你自己。
你所有时间精力都应该拿来专注自己，去学习，提升自己，去获得真理，让自己内心更有力量。
5．战胜恐惧不拖延。
在犹豫不决拖拖拉拉的时候，先做一分钟，1分钟即可。这样你就会发现，自己度过了苦恼、困扰和抉择、恐惧四个难关。
最后你会发现自己能量爆棚，执行力超强。
6．不要期待别人来爱你。
与其期待别人的爱，不如好好爱自己。
别人对你的好可以随时收回，对别人要降低期待，你已经是个成年人了。不要期待别人对你好。
最好的花匠是自己，好好感受世界带给你的美好。不要在别人的不喜欢里丢掉自己，接纳自己才是终生浪漫的开始。
7．永葆感恩的心。
下意识记录开心的小事。
小事不足以改变你的人生，但当你把记录开心小事当作习惯，你的运气一定会越来越好 。
学得会的好运气需要我们每天去记录感悟，让好运常伴我们身边。
8．远离太多太杂的人群。
人多的地方，即使你什么都没干，只是走那么一圈，也会感觉十分疲惫，比如人潮拥挤的超市、大型聚会现场、嘈杂的酒吧等。
如果你回家后感到十分疲惫，那就是你今天消耗太多能量了，赶紧洗个澡好好睡上一觉。
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