凯瑟琳·莱格1980年7月12日出生于英国萨里郡吉尔福德。九岁那年，她与父亲和叔叔在一次家庭度假中首次接触卡丁车，这次经历彻底改变了她的人生轨迹。她曾在回忆中提到："那年圣诞节父亲给我买了一辆卡丁车，我爱上了它。它给了我人生目标，也让我远离麻烦。"

莱格的赛车生涯从欧洲方程式阶梯起步，先后征战雷诺方程式、F4和英国F3。但她的职业轨迹很快呈现出与众不同的全球化特征——除印地赛车、Champ Car和耐力赛外，她还曾测试过F1赛车，最终进入纳斯卡赛场。2005年，她成为首位在北美赢得大型开轮式赛事冠军的女性车手。2025年，她参加了在凤凰城赛道举行的Shriners Children's 500，成为自2018年戴通纳500丹妮卡·帕特里克谢幕战以来首位亮相纳斯卡杯系列赛的女性车手。

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现年45岁的莱格未婚，私生活一直保持低调。她曾与德国车手彼得·特廷订婚，两人于2010年前后公开恋情，2012年分手，此后未有公开的恋爱信息。她的父亲安东尼·莱格是赛车运动爱好者，在她童年时期便不断鼓励她对汽车的热爱，为她的赛车之路奠定了最初的基础。职业生涯中，她曾为Michael Shank Racing、Dale Coyne Racing和SS-Green Light Racing等车队效力。2026年，她将重返纳斯卡赛场，同时继续参加印第安纳波利斯500等重大赛事。