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点击预约“苏超”徐州队比赛
小心被这种病盯上
俯身捡个东西，腰一下就“闪”了
打个喷嚏，却背痛了好几天
明明只是轻轻一碰，骨头就疼得不行
生活中这些不经意的瞬间
可能正在悄悄提醒你：
骨头，已经“脆”了
骨质疏松症已被世界卫生组织列为中老年人除了高血压、高脂血症以外的第三大常见疾病。在我国，50岁以上人群患病率已达19.2%，65岁以上女性更是超半数中招。
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为什么骨质疏松患病率越来越高？
哪些人群属于高危人群？
骨质疏松的早期信号是什么？
极简高效的养骨方法有哪些？
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03
高危人群筛查清单
结合临床与最新指南，符合以下任意一项的人群，建议尽快做骨密度检查：
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05
极简高效的养骨指南
拒绝骨量流失，要从饮食、运动、晒太阳等做起。根据国家卫健委的食养指南，推荐以下极简又高效的养骨方法。
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骨质疏松并非无解
它可防、可控、可治
不妨从今天开始改变：
搭配营养三餐
抽空晒一晒太阳
每日坚持快走锻炼
让强健的骨骼
陪伴我们奔赴更健康的人生旅途
看“苏超”徐州队比赛
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来源 | 新华网、苏州新闻
徐州广电编辑 | 欧阳白雪
一审 | 蒋莉
二审 | 朱宸昕
三审 | 张清
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