手足口病（Hand,Foot,andMouthDisease，简称HFMD）是一种由多种肠道病毒引起的高度传染性疾病，主要影响儿童，尤其是5岁以下的幼儿。其传播速度快、发病率高，容易在幼儿园和家庭中蔓延，给儿童健康带来显著威胁。因此，及时识别症状、采取有效的预防措施以及正确的家庭护理，对于控制疫情至关重要。本文将详细介绍手足口病的典型症状及其非典型表现、主要传播途径、科学的预防策略和切实可行的家庭护理方法，以帮助家长和看护人更好地应对这种常见且易复发的儿童疾病，确保孩子们的健康成长。
一、手足口病的识别。
（1）典型症状。手足口病的早期症状通常表现为发热、食欲不振、乏力和咽喉痛等全身不适。随后，病患的手、足和口腔内会出现特征性的红色斑丘疹和疱疹，这些疱疹常伴有瘙痒和轻微疼痛，严重时可能溃烂形成小溃疡，导致进食困难和不适感加重。
（2）非典型症状。部分病例中，手足口病可能表现出非典型症状，如仅有轻微的皮疹或无皮疹而仅表现为发热、咽喉痛。这些情况容易被误诊为普通感冒或其他轻微感染，因而家长需要特别留意孩子的整体健康状况，尤其是当症状持续或加重时，应及早就医，以防延误病情。
二、手足口病的传播途径。
（1）直接接触传播。手足口病主要通过直接接触传播，患儿的口腔分泌物、鼻涕、唾液以及皮疹液体都含有大量的病毒。一旦其他儿童接触这些感染源，病毒便可迅速侵入他们的体内，引发手足口病。此外，共用餐具、玩具等物品也可能成为病毒的传播媒介，从而增加感染风险。
（2）间接接触传播。手足口病还可以通过接触被病毒污染的物品传播，如玩具、毛巾、餐具、衣物等。病毒可以在这些物品表面存活一段时间，从而增加传播风险。空气中的飞沫也可能成为病毒传播的途径，尤其是在拥挤和通风不良的环境中，飞沫传播的风险更高。确保室内空气流通、定期清洁和消毒物品是预防病毒传播的重要措施。
三、预防手足口病。
（1）保持良好卫生习惯。预防手足口病的关键在于保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是最基本也是最有效的预防措施，尤其是在饭前便后、外出回家后、接触患儿后等情况下都需彻底清洁双手，使用肥皂和流水洗手不少于20秒，以确保手部卫生，避免病毒传播。
（2）避免接触感染源。避免让儿童接触患病的儿童，尤其是在手足口病高发季节（通常在夏季和秋季）。高发季节期间，家长应避免带孩子去人多的公共场所，如游乐场和幼儿园。如发现孩子有相关症状，应立即隔离，并及时就医，避免传播给其他儿童。
四、手足口病的家庭护理。
（1）发热处理。手足口病患儿常伴有发热，家长可以采取物理降温的方法，例如用温水擦拭孩子的身体，帮助降温。同时，可以在医生的指导下，选择适合儿童的退烧药物进行治疗。需要特别注意的是，切勿给患儿使用阿司匹林，因为阿司匹林可能引起严重的副作用，包括瑞氏综合征，这对孩子的健康极为不利。正确的用药和细致的护理能够有效缓解发热症状，帮助患儿更快恢复健康。
（2）饮食护理。手足口病患儿口腔内的溃疡可能导致进食困难，家长应为患儿准备易于吞咽、营养丰富且温和的食物，如粥、米糊、果泥、温水煮蛋或嫩豆腐等。这些食物不仅有助于患儿补充营养，还能避免对口腔溃疡的进一步刺激。同时，应避免辛辣、酸性和过热的食物，以减少疼痛并促进溃疡愈合。
五、结语。
手足口病虽然常见且大多数情况下并不严重，但由于其传染性极强，家长和看护人必须高度重视这一疾病的防控。通过深入了解手足口病的识别、传播途径、预防措施及家庭护理方法，可以有效地保护儿童的健康，减少疾病的传播风险。家长应随时关注孩子的健康状况，定期检查，如发现疑似症状，应立即就医，并严格按照医生的建议进行护理和治疗。此外，保持良好的卫生习惯，避免与患病儿童接触，也是预防手足口病的重要措施。只有通过全面的预防和正确的护理，才能有效应对手足口病的挑战，保障孩子的健康成长，减少对家庭和社会的负担。加强对手足口病的认识和防控，将有助于营造一个更安全、更健康的生活环境。
山西省大同市第一人民医院 古金雁/文
责任编辑：李雅琴 李硕然
医学审核：姜峰
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