生活中，想得多做得少，就容易陷入内耗；绷得太紧，就容易疲惫；困于过往，就容易纠结停滞不前……所以，今天成教君借助漫画想给大家分享“四个能力”：执行的能力、放松的能力、调整的能力、翻篇的能力。

人生没有白走的路，每一次执行都是积累，每一次放松都是蓄力，每一次调整都是成长，每一次翻篇都是新生。愿你带着这四样“武器”，在漫漫岁月里，活成自己喜欢的模样。

执行的能力

与其纠结内耗，不如即刻行动

行动是治愈焦虑的最好良药

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

放松的能力

敢想敢干很好，但也要张弛有度

学会放松，别把自己逼得太紧

才能走得更久更远

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

调整的能力

如果发现自己的情绪和状态不对劲

一定要及时调整

路不通时换条道，心不顺时转个弯

生活的解法藏在生活里

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

翻篇的能力

对于那些尽力了却无法抵达和改变的

就学会翻篇吧

不恋过往得失，不惧前路风雨

每一天都是新的起点

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

作者：

木子由，热爱漫画的设计师，希望每篇小漫画成为照进现实的一缕微光，温暖你的日常。账号：@Ruby的漫步生活

◎ 内容来源于央视新闻、成都教育发布