“健康第一”照进操场长春学子活力焕新|体育活动时间|学校|实验小学|排球|长春学子|长春市

本文转自：人民网

健康同行，青春向阳！当“健康第一”理念洒满长春校园，校园体育正绽放全新光芒。告别枯燥，拥抱酣畅，全市各区各校匠心构筑“强体能、有特色、乐参与”的活力体育课堂和特色活动，趣味跑跳、特色操舞、球类竞技轮番上演，让每一次奔跑都迸发力量，每一滴汗水都闪耀青春光芒。

硬核保障：让孩子真正“动起来”

“每天一节体育课”在长春新区并不是一句口号。全区100%落实课时要求，上下午各30分钟阳光大课间、每节课后15分钟微运动，形成了一张密不透风的时间网。长春高新第一实验学校更是将大课间打造为“阳光体育课”，分年段、分时段标准化组织，确保学生每日在校体育锻炼不少于2小时。

空间也被“挤”了出来。高新一实验建成了16片小足球场地、15片篮球场、66张乒乓球台，楼内走廊安装了100余个运动单杠。“运动设施随处可见、学生处处可玩”不再是愿景，而是孩子推开门就能撞个满怀的现实。

宽城区实验小学的大课间则充满传统韵味。跳皮筋、竹竿舞——这些80后记忆中的游戏重新回到操场。“以前课间孩子不知道玩什么，现在下课铃一响，操场就热闹起来。”宽城区实验小学专职副书记李岩笑着说，“真正‘活动起来了’。”

天津路小学北校区给出了另一条路径：时间不够，赛事来凑。“班超”“校超”品牌赛事利用午休时间常态化开展，足球、排球、篮球、羽毛球轮番上场。“以赛促学，以赛促练”，孩子们在对抗中学会了协作，在奔跑中释放了压力。

个性生长：从“被动锻炼”到“主动热爱”

当运动不再是任务，变化开始悄然发生。

宽城区实验小学五年级的谭雯月坐在民乐团的排练室里，怀里抱着琵琶，手指轻轻拨动琴弦。她是二年级通过学校社团从零开始学的，如今已是乐团的“台柱子”。2025年长春市中小学生艺术节，学校民乐团拿了特等奖。“走出去参赛，看到更高层次的学府，我特别向往以后的校园生活。”她说话时眼睛亮亮的。

同一所学校的田径场上，张艺帆刚刚跑完3000米。2025年10月，他在吉林省中小学生体育比赛中拿下了这个项目的第一名。靠着这项体育特长，已经有中学来“签”他了。“特色社团课开设四、五年的时间，孩子体能上去了，体测成绩逐年提高，心态也更阳光了，同时也为孩子打开另一扇升学的门。”李岩说，“孩子们笑容变多了，眼睛里也有光了。”

在天津路小学北校区，孩子们的成长也是显而易见的。课间铃声一响，篮球场边立刻围满跃跃欲试的学生；午休时分，排球赛刚结束，羽毛球馆又响起清脆的击球声。刘睦含站在操场边上，一边擦着汗，一边观察着球场上的局势。“每天能尽情地玩，感觉整个人都精神了，还学会了打球，以后可以展示给更多人看。”刘睦含信心满满地说。

“从我们学校毕业的学生，升学到各个学校也都表现得非常好，在学习上也都后劲十足。”天津路小学北校区校长马勇自豪地介绍说，学校始终坚持家校协同，把“健康第一”的理念延伸到家庭，通过家庭体育赛事等活动，让学校和家庭携手，织就一张温暖的守护之网，从课堂到操场，从学校到家庭，让健康真正成为孩子们最亮丽的成长底色。

长春新区更是将这种个性化探索推向了系统化。体育选项走班制打破传统固化模式，学生可根据兴趣选择专项课程。仿真冰场、滑雪模拟机、冬季自浇校园冰场等冰雪运动成为闪亮名片，让孩子们全年畅享冰雪乐趣。“逐梦冰雪，悦动未来”冰雪嘉年华上，冰雪健将走进校园，冬奥精神就这样种进了孩子心里。

赛事赋能：在输赢中看见成长

“人人有项目、班班有活动、校校有比赛”如今是长春校园的日常。

高新一实验构建了班级小组赛（组超）、班级联赛（班超）两级赛事体系。体活课以小组竞赛为核心，足球、篮球、排球、羽毛球、跳绳等项目全员参与。学校每年举办“十球项目”及太极拳、游泳、射击等十余项赛事，年参与超3万人次、举办赛事3000余场。“班班有赛事、人人当运动员”在这里成为现实。学校还启用了学生裁判员，哨声响起的那一刻，责任感和判断力也在悄然生长。

天津路小学的“班超”“校超”则承载了更多期待。这些联赛对应的项目，恰恰是中考体育加试的核心项目。“在小学阶段系统学会、扎实掌握，不仅打下运动基础，还能有效减轻中学阶段的体育学习压力。”天津路小学北校区校长马勇说。更重要的是，在当下这些赛事成了孩子释放压力的出口。“没有学生因为学习生活或赛事活动产生心理问题。”问卷调查的结果，是对这套机制最有力的肯定。

家长也被拉了进来。高新一实验每年举办家长体育节，开设亲子赛事，运动会设置家长田径项目。家校同运动，那张守护孩子健康的网，从课堂延伸到操场，从学校延伸到家庭。