罗永浩蔡康永这期播客聊了4个半小时，上线首日播放破亿，热搜挂了好几天。
听了他们聊完我发现，站得再高，其实也是普通人。
罗永浩也刷抖音上瘾。
他说自己现在每周固定装一次抖音、删一次抖音。只要装上，就一定有一天忍不住刷通宵，第二天什么事都干不了。
蔡康永调侃他："堂堂罗永浩，居然被一个短视频APP控制了。"
罗永浩笑了，但说了一句正经的："短视频本质是优质产品精准抓住了人性的弱点，普通人根本很难主动抗拒，我也不例外。"
连老罗都只能用"装了删"这种最笨的办法对抗算法。
刷手机刷到停不下来的年轻人们，不用太自责了。
“不是自律的问题，是基因问题。”
罗永浩说最近打了减肥针，发现一个事：打针之后食欲没降低，吃东西依然香，但以前一顿要吃三碗，现在一碗就饱了。
他突然想通了：那些天生吃一碗就饱的人，根本体会不到我们的痛苦。
他们轻飘飘一句"你就是不自律"，就把问题归到了个人品质上。
可这不是品质问题，是基因出生设定的问题。
下次再有人说你不自律，你可以在心里回一句：我只是出厂设置跟你不一样。
蔡康永问罗永浩：你有没有想过写一本书留给大家？
罗永浩认真想了想，说自己琢磨过，觉得自己最突出的本事就是特别会吵架，那不如写一本教人吵架的书好了。
弹幕当场刷疯"我肯定买！"
蔡康永：人需要真实的、物理连接。
线上聊千遍，不如线下见一面。每天规定自己给三个人发一条问候的消息。下班约老朋友喝杯咖啡，就当一个微小的仪式感。
允许一切发生，在面对面的大笑和倾诉中，确认彼此真实地活着。
共处一室的见面非常重要。一个眼神、一个表情，都会细微地影响到结果。
如何面对你爱的人离开？
罗永浩说，他以前觉得蔡康永的书是心灵鸡汤，直到有一次做情感直播，一个男生的初恋女友十几年前去世了，一直走不出来。罗永浩满脑子想的都是"该放下了"，觉得苍白。
蔡康永却说：你不用逼自己放下。
你可以为她创造一个只属于你们的仪式，比如她生前想去看的那片海，每年带着她的照片去替她完成。
她没有消失，她只是换了一种方式陪你走下去。
"重来一次我还是会跳进去。"
蔡康永问罗永浩：背了6个亿的债，如果现在让你回到当初，还会去重新创立锤子科技么？
罗永浩说，创业其实是他过的最快乐的一段日子。创业是快乐的，做产品是快乐的，而这之外的其他事可能就比较痛苦。
沉默了几秒又说，但即便这样，重来一次我还是会跳进去。
聊到还债，他说不是为了人设，是过不了自己心里那一关。
两人聊到：AI会不会把人类干掉？
罗永浩说自己和AI建立了“深度的灵魂链接”，并问了蔡康永一个问题：
你相信AI会把人类干掉吗？
比如你让AI保护环境，AI算完发现人类才是最大的污染源，就顺手把人灭了。
蔡康永的回答我觉得很妙。
他说，如果人类不存在了，这个世界也就失去了定义者。
谁来定义什么是美、什么是善、什么是值得的？
没有人类的世界，AI只剩下"绝对理性的荒原"。
提起AI焦虑，蔡康永说他反而被释放了。
他写了很多年的奇幻小说，以前因为技术门槛做不出来，现在AI把门槛拆了，他终于可以把脑子里的世界观变成漫画和影视。
"AI能替我活一辈子吗？如果不能，它就永远替代不了我。"
现在的年轻人陷入一个死循环：
一定要先想清楚人生意义，才敢开始生活。
蔡康永说：人生的意义就像面包的香味。你不可能在做面包之前就先找到那个香味；你一边做，香味就一边出来，面包做完了，香味也就结束了。
很多年轻人，小时候被告诉"现在只要把书读好就行"，工作了又被告诉"辛苦了等退休就好了"。
"万一没有以后呢？"
永远在准备下一个难题，就永远不能享受当下的生活，是最大的自我消耗。
两个见过大风大浪的人坐下来聊天，没有装腔作势，他们也会承认自己的弱点，反而好评如潮。
做商业也是一样，很多人总觉得我要搞定一切，我要战胜人性，其实根本不用。
你做产品，承认人性的弱点，顺着人性做，反而能成。
大家焦虑够了，卷够了，面对人生的“成功焦虑”，人们反而更需要“心灵按摩”。
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