本周下厨·药膳凤爪


广式茶点琳琅满目,对于凤爪的做法,始兴白云凤爪,后豉汁凤爪成新宠,再之后在很多的药膳老火汤里,凤爪都作为其一飞禽类药引而同居,现在更是成为主角:药膳凤爪、卤水凤爪等颇受欢迎。

但作为一名资深的美女吃货,必点今天这道【药膳凤爪】!药膳凤爪卖相好:乳白色的凤爪躺在米黄色的味汁上,几粒朱红色的杞子散落期间,棕黄色的党参、浅黄色的黄芪和深棕色的当归的各种味道都浸入凤爪,远远就闻到浓浓的药香味,看见了也垂涎三尺。

这道药膳凤爪,凤爪靠“浸”保持原汁原味,不仅吃起来又香又淋入口即化,还具有独特的药膳功能,可以在寒冷的冬季补气养血、美容养颜,是不是顿时觉得心暖暖和美美哒?

【食材与调料】

食材:凤爪、姜

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药材:川弓、白芷、 当归,枸杞、红枣

党参、山药、玉竹、黄芪、沙参

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调料:花雕、胡椒粉、盐、冰糖

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【制作步骤】

鸡脚去指甲

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拍姜


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所有药材泡洗干净

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红枣去核

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下姜、鸡脚汆水

起锅备用

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所有药材与鸡脚、冰糖一起下锅

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煲半个钟

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下胡椒粉、盐、花雕调味

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【私厨秘笈】

下冰糖与药材一起煲

使其药性中和

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上坡下坎,过桥淌河,其实女人最终还是需要和自己较劲,一个人咬牙熬过那些焦虑烦躁、无人问津的日子。

对抗自己的心最辛苦,然而只有对抗它,才是我们真正生活着努力着的证明。


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