颈椎病如何治疗，吃哪些食物有好处？如何能通过食物疗法更好的保养和而治疗自己的颈椎问题呢？

首先我们要明白一点，颈椎病问题是一个筋骨问题，是慢性骨病！！！颈椎病的病理改变主要是颈椎体骨质增生、肥大等退行性改变引起的，所以在饮食方面应食用含钙类丰富的食品及蛋白质、维生素如B族维生素、维生素C、维生素E等含量高的食品。这些都是修补骨骼、肌肉、韧带等组织必不可少的食品。同时“肝主筋，肾主骨”，肝肾不足则筋骨不坚。所以也会有颈椎病，下面分享3个配方强筋健骨。

一、山楂丹参粥

材料：山楂50g，丹参25g，粳米50g，适量冰糖。

制法：将上述食材清洗干净，将丹参煎后留取液体，放入山楂、粳米和适量水，武火煮沸，文火熬成粥，放少许冰糖即可。

功效：通络止痛、疏血化瘀。

治疗人群：辅助治疗各型颈椎病，缓解头颈酸痛、视物模糊症状。

材料：菊花15g，葛根50g，冰糖适量。

制法：菊花放入锅中加适量水，煎后留取汁液备用，洗净粳米和葛根，将葛根切成碎粒，一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。

功效：通络止痛、升清降浊。

治疗人群：辅助治疗各型颈椎病，适用于头痛、颈部僵硬、视物不清患者.

三．双仁五加粥

材料：苡仁50g，去皮核桃6g，刺五加15g，粳米50g，适量白糖。

制法：将苡仁、核桃、粳米放入锅中，刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。

功效：祛风除湿、活血止痛。

治疗人群：适用于颈椎病和腰腿疼痛患者。

以上三个配方是家用常备配方，不只是针对颈椎病有较好的保养作用，针对风湿骨病等其他筋骨类疾病都有较强的康复作用。但是颈椎病除了日常保养护理之外，如果症状严重，建议抓紧开始治疗。想了解更多颈椎问题，可添加微信：wuyitie123