斐济——这是迄今世界上唯一还没有发现有癌症的国家，是世界上唯一的无癌国！

既然我们想要知道如何防癌，最好的办法就是，向无癌国学习！

当然，除了环境非常好，无论空气还是水，都没有什么污染，更没有我们痛恨的PM2.5。这些是我们无法学习的，但是我们可以学习他们的饮食习惯，我们来看看这无癌国的饮食上有什么特别的地方。你肯定想说，环境这么差，怎么防癌喔？ 也正是这样的环境，如果我们更应该从饮食方面来防癌！

位于西太平洋的岛国斐济是世界上首屈一指的“长寿之国”与“无癌之国”；

居于喜马拉雅山南麓的一个洪扎部落，人均寿命在90岁以上，亦未有过癌症患者。

经实地调查，发现这两个地区盛植杏树，当地居民有吃鲜杏、杏干、杏仁的习惯，而且每餐必吃，甚至把杏当饭吃。

科学家研究发现，斐济人不患癌是因为其独特的两大饮食偏好：喜吃杏（杏仁和杏干）、荞麦。

特别是在他们日常的大众化饮品中，就含有杏。

打开网易新闻 查看精彩图片

化学分析证实，杏实含有的苦仁甙（维生素B17）具抗癌作用，食用杏实便是他们不患癌症、健康长寿的奥秘所在。

再说说荞麦——降压护心

但是值得注意的一点是：荞麦本身性凉，不宜多吃。

说到这里，大家应该知道怎么防癌了吧！

日常最常见的的坚果、粗粮，就是防癌的利器，不要看过就忘了，动动手，转发给更多的人知道，同时一定要让自己和家人，牢记这招防癌妙招！

转发给需要的人，让更多的人受益！