没来巴基斯坦以前,朋友告诉我,像中国人离不开盐一样,巴基斯坦人离不开柠檬。到巴基斯坦后发现,当地人对柠檬的喜爱超过了我的想象,煮饭、炒菜、做汤,都少不了柠檬。见过吃地瓜也放柠檬的吗?我在大街上看到一份烤地瓜的,最后加上柠檬调料。
巴基斯坦人的日常饮食以牛羊肉为主,基本只有炸、烤、炖三种做法,蔬菜品种也很有限。巴基斯坦人喜欢吃的蔬菜有西红柿、茄子、菜花、青椒、卷心菜、胡萝卜等。
据当地的一位朋友介绍说,日常饮食中大量使用柠檬对身体很有好处。巴基斯坦人饮食以烧烤为主,而烤肉中含有的致癌物质。而柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸,还有丰富的橙皮甙等黄酮甙类物质,它们都能有效地分解、中和致癌物,使之转化为无毒物质,还能抑制促进癌细胞生长的各种酶的活性,使其失去作用。此外,将柠檬汁淋在烤肉上,还能帮助肉类释放其自身的香味并去除腥味,使烤出的肉更鲜嫩可口。
烤肉的时候,人们会洒些新鲜的柠檬汁;拌沙拉的时候,柠檬片和柠檬汁是必备的;在巴式炒饭中,也少不了柠檬的味道。
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