刚开始学习乒乓球，孙颖莎只是为了锻炼身体，一边上学一边打球，结果教练发现了她的天赋，从而走上了竞技体育的道路，一步步进入省队，在省队待了四年后，进入国家队。

小时候，孙颖莎成绩还不错，但是乒乓球和学习两者难以同时兼顾，经过考量后她选择了前者，将更多的时间投入到了乒乓球的训练中。谈到原因，她说道，“那时候打球的动力就是特别想亲眼看见真人的李晓霞、张继科，而且我非常羡慕他们的衣服上有国旗和自己的名字。那时候想去北京，去国家队，想看到这些偶像，穿上带名字和国旗的衣服。”

在亚洲青少年锦标赛中，孙颖莎收获女单、女双、混双和女团冠军，成为了“四冠王”。而在孙颖莎看来，亚少相较于前两站公开赛是一个更大的挑战，“这次比赛所有人都知道我，然后都研究我，拼着我打，之前我都是拼着别人打，用仰慕的眼光去和他们打。而且这次对自己来说，必须要拿冠军”。