到了夏天，漂亮的姑娘们都喜欢穿上清爽的吊带背心。性感的“双峰”也能撑起整体造型，让身材曲线变得更加完美~

可是我们往往将关注的目光放在了外衣的穿搭和选择上，忽视了内在的细节，比如内衣的选择其实也同样的重要。今天妖精君就来和小伙伴们聊聊关于内衣的那些事儿。

每天贴身穿的内衣 你真的会选吗？

在一天的时间里，陪伴我们女性最长的是什么呢？妖精君我想可能是贴身的内衣了。

现在市面上很多漂亮的内衣供我们选择，而我们也经常因为颜值、品牌等因素而盲目的入手不适合自己的内衣。虽然看着“光鲜艳丽”，但其实穿着不舒服，背后也隐藏着极大的健康隐患。

如何挑选真正适合自己的内衣，下面这些根据形状来挑选内衣的tips你可要好好记起来~

重点：按胸型来选购

圆盘形：

上下饱满的圆形胸部的女性一般不需要胸垫或是结构化的内衣，薄胸罩、无钢圈的内衣就很适合你。

圆锥型：

这种形状的乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。妖精君建议你选择3/4罩杯的内衣，可以有效地衬托乳房。

下垂型：

下垂型的乳房很容易没型，那么你可以选择全罩杯的内衣来提升胸型，达到聚拢的效果。

两边不对称胸型：

不对称的乳房形状是不一样的，也就是两边大小不一。如果你的乳房形状两边大小不对称，那么你可以试着移除较大那边内衣衬垫，减小视觉差距。

几个现象提醒你 姑娘该换内衣啦！

之前也有不少姑娘私信妖精君，问我内衣何时更换才合适？其实这个问题曾经也困扰过我很久，我查到很多资料有专家说是3个月到6个月左右基本上就可以换掉了。

针对这个问题，我认为还是因人而异，不过一件内衣最多穿半年，它的服务期差不多就要到终点了。再穿下去，恐怕对你的健康就不利啦~

下面这四个现象，你们对照着看看自己的情况，如果有这种情况发生，那么亲爱的你要及时更换内衣咯~

①胸杯经常上移

出现胸杯经常上移的情况，大多是因为内衣底边铁圈的位置太松了，这个时候就是内衣穿“懈”了的时候，你应该要换掉了。

②罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请赶紧去买适合自己罩杯的新内衣。

③肩带经常下滑

胸部的提升大部分是靠肩提拉的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细太松的肩带纯粹是装饰用，起不到什么拉升力的作用，也会和你的肩膀不匹配导致下滑~所以购买内衣的时候一定要先试好再入手，不然穿着也不舒服，还要经常用手去调整也不美观。

④胸部或背部有压痕

内衣解开时，如果发现胸部上有明显的钢圈印记，这就说明内衣罩杯选择过小了。如果背部有勒痕印记，那就说明底边太紧了，需要放大尺寸。这时候也请你毫不犹豫的抛弃掉不合身的内衣，准确了解自己的尺码后再买心得内衣。

时刻关爱乳房 是塑型也是为了身体健康

上面说了这么多，希望各位姑娘们也要重视起自己每天贴身穿的内衣来~其实内衣对于我们女人来说真的非常重要，它不仅仅为我们的美丽胸部塑型，它还时刻关系着我们的身体健康。

要知道，穿着不合适的内衣会压迫胸部的血管，导致胸部供血不良；还会妨碍神经内分泌系统对乳腺的正常调控，对乳腺健康造成影响，甚至会诱发乳腺疾病。

据妖精君了解，每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌；全球每年新增乳腺癌患者达120万，每年因乳腺癌死亡人数达50万；触目惊心的数据在提醒着我们，乳腺癌已成为女性健康杀手！

到乳腺健康方面的事，不得不提到大家众所周知的“粉红丝带”了。第一枚粉红丝带是雅诗·兰黛夫人的儿媳妇伊芙琳·兰黛夫人与友人一起设计的，已有25年历史，如今"粉红丝带”成为全球乳腺癌防治活动的公认标识。

作为傲居世界化妆品行业领先地位高端化妆品集团，雅诗兰黛集团除了在产品是领军者外，在公益事业上更是先行者。1992年，发起创立了粉红丝带运动，宣传"及早预防，及早发现，及早治疗"信息，如今足迹遍布全球数70多个国家，成为全球最重要、最有影响力的女性健康教育活动之一，每年都会有来自世界各地的媒体、明星名人们参与。妖精君曾经也参加过一期，现场这些抗癌明星处处给我们带来无限的正能量。

每年，雅诗兰黛集团也会举办盛大的活动来传递粉红力量，比如著名的地标建筑亮灯仪式。

去年9月份，雅诗兰黛集团以“一起行动，关爱乳腺健康”为主题在上海举行了2016粉红丝带运动发布会，携手全国啦啦操委员会联合发布了全球首套粉红健康操~

（雅诗兰黛集团中国区总经理樊嘉煜女士致辞）

这套健康操针对健康人群设计，适中强度、适度消耗、易学易练，设计时借鉴了复旦大学附属肿瘤医院为乳癌患者推出的康复操原理，通过上肢多方位运动配合弹跳、屈伸等有氧运动，更加有效地加强健康操效果。

在上周末举行的2017第五届中国啦啦操公开赛上，更有500名啦啦操爱好者身着粉T，现场表演粉红健康操，现场超级震撼！给大家科普一下，作为一年一度的大型国际赛事，此次啦啦操公开赛是历年来规模最大的一次，共集结了15个国家和地区的78支队伍，近1500名运动员。

（500名啦啦操爱好者身着粉T共同彰显粉红丝带力量）

剧透一下，这也是雅诗兰黛集团粉红健康操阳光高校行计划的一部分，这套粉红健康操将走进全国100所高校，中国啦啦操队队员会作为教练员进行现场教学，感觉大学校园要掀起一波粉红热潮了。

大家也都学起来吧，在五分钟的轻松韵律中，体会运动健康的美好!

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