中医把房事过多称为房劳过度，房劳过度是说性生活过度，耗伤肾精，肾之真阴元阳俱亏。这是是虚劳病因之一。一般我们认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了

房劳过度

一、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；

二、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；

三、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；

房劳

四、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；

五、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

房事次数多，危害大！

一、体质变差

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、性功能衰退

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、诱发性功能障碍

四、不反应期过长

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背劳损

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

六、多次之后满意度降低

不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

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