这个水果就是冬枣，据专家分析，冬枣中的维生素C含量非常丰富，每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克，是苹果维生素C含量的70倍，梨的140倍，金丝小枣的20倍。

此外，冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉。多吃冬枣还能软化血管，是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想水果。

除了冬枣外，下面的这些天然降压小食材，大家都可以参考哦

三七花茶听起来很好听，就连功效也是那么的不错，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，也是可以增加人的体质。三七花茶在冲泡时可以加红糖或蜂蜜饮用哟，只要记住要适量一些，也没有副作用。

决明子的外观样子看着古怪一些，但是对治风热赤眼，青盲，雀目，高血压和便秘都非常有效，所以也是具有着减肥功效。