生姜不得不说是个好东西，能调味，能熬汤，但人家的功效可远不止如此，生姜还能护发，还能做成姜糖，最亮眼的就是当你切下一片生姜贴在肚子，功效会意想不到。

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治疗便秘

生姜贴肚脐治便秘的办法很多朋友都试过，真的挺管用。生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。

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治疗方法：

用酒精或者白酒把肚脐局部皮肤给消毒干净，然后切一片生姜，并在生姜上滴两滴白醋，再把生姜覆盖在肚脐上，用创口贴贴上(把生姜固定住)即可。

一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。

治疗眩晕症

有些人最怕坐车和乘船了，没其他原因，就是 晕车。颠簸来颠簸去，感觉总反胃、直恶心。

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为了治晕车，什么吃晕车药、喝醋、抹清凉油、闻橘子皮、按摩穴位等等，只要是听说能治的了晕车，统统用过，就是没啥用。其实你何必走这么多弯路呢?一片生姜皮就能搞定。

生姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处的皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。因此上车或上船前，现在肚皮上贴一片生姜，就能预防晕车晕船。

止泻

小孩子最容易因为受凉或吃错东西而腹泻了。此时不要急着给孩子吃止泻药，毕竟是药三分毒，还是用点绿色健康方法止泻最好了。生姜散寒的作用挺不错，此时在孩子的肚脐上贴一片生姜，然后多喝点热水，很快就能把腹泻给止住。

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俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，多吃生姜既能开胃健脾、增进食欲，还能驱寒散邪、杀菌消炎。不过，生姜的用法也挺多，大家不要只局限于“吃”上面，要多“用”。今天给大家介绍的生姜妙用不妨试试看，效果惊人哦！

这几类人不宜吃生姜：手脚心发热的人、眩晕耳鸣的人、脾胃湿热、口臭的人、便秘人群、严重脱发的人

生姜性温，比较有热气的人不宜多吃生姜，脾胃虚的人就会淤积水湿，应多多吃一些，清淡。利水；薏米粥有健脾利湿的作用。而薏米的祛湿效果最佳。薏米，性凉、味甘淡。具有健脾祛湿，利水除痹，清热化脓等功效，不仅是我们普遍常吃的食物，又是常用的中药，不论用于滋补还是医疗，作用都十分温和，而且做法很多，简单举两个例子。

现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金莎薏米，金莎薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。别名玉芦、玉珠珠。

中国的薏米很多，只有金莎薏米是朝廷的贡品，足以看出金莎薏米的营养之高。《本草纲目》记载的正是金莎薏米。金莎薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。中医认为颗粒越小，药用价值也越高，而金莎薏米在众多薏米中的颗粒是最小的。

【薏米红豆粥】

材料：薏米50g 红豆30g 芡实30g 枸杞15g

做法：薏米洗净后炒熟，红豆芡实等洗净备用。准备好所有材料后，一同倒入锅中，文火煮2小时，煮至薏米。红豆开花，加入糖调味即可食用。

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【薏米山药粥】

材料：怀山药、薏米各30g，莲子肉15g大枣10枚，小米50g白糖少许。

制作方法：将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。