你家宝宝有好好吃饭吗？下面这款辅食一定让他胃口大开，他就是苹果橙子汤。

辅食小提示

添加要领

● 苹果煮熟后会加重酸味，所以建议妈妈们挑选相对偏熟的苹果，这样可使甜汤的口感更好，也更易煮至软烂。

● 橙子的外衣宝宝不易咀嚼消化，妈妈们在制作时注意剥去外衣哦。

准备食材

苹果1个 橙子1个

制作步骤

1 橙子去皮去衣

2 苹果去皮去核，切小块

3 开始烧水，水开后加入苹果块和剥好的橙肉

4煮到水开，开小火煮，煮至软烂就可以了

是不是很想吃啊？

备注 1 苹果切块，立马倒入锅中，不然容易氧化变黑

2 烧水前一定要把水加足

很多妈妈会有这样一个疑问，宝宝应该生吃水果好，还是熟吃水果好呢？生吃水果能补充丰富的维生素，还能促进肠胃蠕动；但是水果煮熟后也会有意想不到的功效，比如苹果煮熟可以防止腹泻，梨煮熟可以止咳，润肺等。当宝宝身体出现不适的时候，可以用这种方式改善情况。